Articole

Sanatate Pseudocereale pentru sanatate Principalele specii de pseudocereale sunt quinoa, amaranth, chia și hrișcă. Acestea sunt bogate în proteine și uleiuri vegetale și nu conțin gluten… 31.10.2022 Dieta si fitness 5 idei rapide de sandwich 1. Avocado toast Ingrediente: 1 felie de pâine integrală 1 pastă de avocado 1 ou Felii de roșii Mod de preparare: oul se prepară ochi cu puțin ulei… 31.10.2022 Sanatate Cafeaua și beneficiile sale Studiile au demonstrat că această băutură magică care ne trezește dimineața (cafeaua), prezintă numeroase beneficii pentru corpul uman. În fiecare… 31.10.2022 Dieta si fitness Diferenta dintre proteina de origine animala si cea vegetala Proteinele animale sunt considerate proteine complete, deoarece conține toți aminoacizii esențiali de care corpul are nevoie. Proteinele vegetale… 31.10.2022 Sanatate Diferenta dintre vitamine liposolubile si hidrosolubile Vitaminele liposolubile sunt acele vitamine care sunt solubile în grăsimi. Ele sunt absorbite de globulele de grăsimi care călătoresc prin intestinul… 31.10.2022 Sanatate Importanța consumului de seminte de chia Semințele de chia sunt semințe negre mici ale plantei de chia (Salvia hispanica). Originară din Mexic și Guatemala, a fost un aliment de bază pentru… 31.10.2022 Sanatate Diferența surselor de OMEGA 3 (marin vs din plante) Acizi grași de tipul omega-3 sunt grăsimi esențiale pentru sănătatea organismului. Nu toate grăsimile sunt egale În general, grăsimile sunt… 20.10.2022 Dieta si fitness Dieta mediteraneeană Este posibil să fi auzit de dieta mediteraneană. Acest tip de dietă este adesea promovată pentru a reduce riscul de boli de inimă, depresie și… 20.10.2022 Dieta si fitness 5 beneficii privind consumul de suplimente cu BCAA Există 20 de amioacizi diferiți care alcătuiesc proteinele, iar 9 dintre cei 20 sunt considerați amioacizi esențiali, ceea ce înseamnă că aceștia nu… 19.10.2022 Remedii naturiste Top 9 ceaiuri sănătoase pe care trebuie să le încerci Unele ceaiuri din plante au proprietăți de promovare a sănătății. Acestea au fost folosite ca remedii naturale pentru o varietate de afecțiuni de… 17.10.2022 Remedii naturiste Ce este osteoartrita? Osteoartrita este cea mai comună afecțiune cronică a articulațiilor. Articulația este locul de întâlnire a două oase, iar cartilajul este șesutul… 10.10.2022 Sanatate 7 suplimente care ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos Toată lumea se confruntă ocazional cu simptome digestive, cum ar fi dureri de stomac, pirozis, greață, constipație, etc. Pe lângă medicamentele… 10.10.2022