Remedii naturiste

10 suplimente recomandate femeilor

Femeile au nevoi specifice de nutrienți care se pot schimba pe tot parcursul vieții. Nu este suficient să folosești protecție solară, cremă hidratantă și antirid. Iată câteva suplimente care te vor ajuta să menții sănătatea organismului tău: 1. Calciul ...

Alimente, suplimente și ceaiuri care te ajută să ai un somn odihnitor

A avea un somn odihnitor este incredibil de important pentru sănătatea ta. Somnul ajută corpul și creierul să funcționeze corect. Un somn bun poate îmbunătăți învățarea, memoria, luarea deciziilor și chiar creativitatea. Mai mult, somnul ...

Ce este zincul?

Zincul este un nutrient care susține creșterea în timpul copilăriei și a sistemului imunitar. Acesta susține o serie de funcții în corpul uman. Pe lângă sprijinirea sistemului imunitar, acesta permite organismului să producă proteine ...

8 soluții naturiste pentru a reduce simptomele de menopauză

Menopauza începe la sfârșitul anilor 40 sau începutul anilor 50 pentru majoritatea femeilor. De obicei, această perioadă durează câțiva ani. Simptomele menopauzei includ: bufeuri, transpirații nocturne, schimbări ale dispoziției, ...

7 metode practice de folosire a bicarbonatului de sodiu

Astăzi îți vom prezenta un ingredient extrem de versatil, de care habar nu aveai că are multiple întrebuințări. Acest ingredient este bicarbonatul de sodiu, haide să îi descoperim câteva dintre utilizările practice ale acestuia. Bicarbonatul ...

6 alimente și compuși cu proprietăți anti-îmbătrânire

Corpul nostru începe să îmbătrânească și să se degradeze treptat odată cu înaintarea în vârstă. Metabolismul se încetinește, iar efortul fizic pe care îl depunem este mai mic, devenim mai sedentari. Cum ...

6 soluții naturiste – armele perfecte în combaterea anxietății!

Anxietatea este condiția omului modern, cu toții am avut la un moment dat momente în care stresul ne-a scăpat de sub control. Atunci când acesta este accentuat zi de zi, apare anxietatea pe termen lung. Persoanele care suferă în mod ...

Descoperă ciuperca minune care îți protejează sistemul imunitar!

Fiecare zi este plină de provocări, de noi oportunități. Trebuie să le faci față cu o sănătate de invidiat și un sistem imunitar puternic. Descoperă cum poți preveni anumite afecțiuni și cum poți să îți îmbunătățești starea generală ...