Luna Zanna
-20% din pretul original la toate produsele
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Dieta si fitness



5 idei rapide de sandwich

5 idei rapide de sandwich
1. Avocado toast  Ingrediente: 1 felie de pâine integrală 1 pastă de avocado 1 ou  Felii de roșii   Mod de preparare: oul se prepară ochi cu puțin ulei de floarea soarelui sau într-o tigaie antianderentă. Feliea de pâine ...

Diferenta dintre proteina de origine animala si cea vegetala

Diferenta dintre proteina de origine animala si cea vegetala
Proteinele animale sunt considerate proteine complete, deoarece conține toți aminoacizii esențiali de care corpul are nevoie. Proteinele vegetale sunt adesea surse incomplete de proteine. Dietele bazate în principal pe proteine vegetale au fost legate ...

Dieta mediteraneeană

Dieta mediteraneeană
Este posibil să fi auzit de dieta mediteraneană. Acest tip de dietă este adesea promovată pentru a reduce riscul de boli de inimă, depresie și demență. Dietele tradiționale ale țărilor care se învecinează cu Marea Mediteraneană diferă ușor, ...

5 beneficii privind consumul de suplimente cu BCAA

5 beneficii privind consumul de suplimente cu BCAA
Există 20 de amioacizi diferiți care alcătuiesc proteinele, iar 9 dintre cei 20 sunt considerați amioacizi esențiali, ceea ce înseamnă că aceștia nu pot fi sintetizați de către organism și trebuie obținuti prin aport extern. Dintre cei 9 aminoacizi ...

Detoxifierea organismului

Detoxifierea organismului
Se spune că dietele de detoxifiere elimină toxinele din organism, îmbunătățesc sănătatea și promovează pierederea în greutate. Acestea implică adesea utilizarea de laxative, diuretice, vitamine, minerale, ceaiuri și alte alimente despre care ...

Beneficiile acidului linoleic conjugat

Beneficiile acidului linoleic conjugat
Nu toate grăsimile sunt create la fel. Unele dintre ele sunt pur și simplu folosite pentru energie, în timp ce altele au efecte puternice asupra sănătății.  Acidul linoleic conjugat (CLA) este un acid gras găsit în carne și lactate despre ...

5 idei de smoothie de luat cu tine la muncă

5 idei de smoothie de luat cu tine la muncă
Smoothie-urile sunt o bombă de vitamine, consistente și ușor de luat la pachet. Sunt o alegere excepțională de gustare la locul de muncă. 1. Smoothie cu căpșuni 100g căpșuni proaspete 200ml lapte 2 linguri fulgi de ovăz 1 lingură de semințe ...

Dieta LOW-CARB

Dieta LOW-CARB
Dieta LOW-CARB este acel tip de dietă care restrictionează consumul de carbohidrați, precum alimente  bogate în  zahăr, paste și pâine. Este o diată hiperproteică, cu un conținut mai crescut de grăsimi și legume sănătoase. Există ...

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.