Articole
Remedii naturiste
Uleiul de oregano: proprietăți, beneficii, întrebuințări și contraindicații
Oregano este o plantă erbacee, aromatică (din familia mentei), originară din Europa, care se găsește mai ales în zonele muntoase. Este un arbust…
19.02.2022
Dieta si fitness
De ce nu slăbești? 5 moduri în care te sabotezi fără să-ți dai seama
Încerci să slăbești, dar eforturile tale nu sunt încununate de succesul pe care crezi că îl meriți? Ai atins un „platou” – perioada de stagnare care…
17.02.2022
Sanatate
Grăsimile – ghid complet. Ce sunt și cum le includem inteligent în alimentație
Când vine vorba de grăsimi, majoritatea dintre noi ne regăsim confuzi, depășiți de subiect, în încercarea de a diferenția tipurile și a înțelege…
15.02.2022
Remedii naturiste
Echinaceea: proprietăți, beneficii și contraindicații
Echinaceea este o plantă medicinală americană care poate ajunge la 1,40 metri înălțime și care are flori intens colorate: violet, galben, roz…
14.02.2022
Dieta si fitness
7 metode de slăbit pe care le poți integra cu ușurință în viața de zi cu zi
Spre sfârșitul anului trecut am început să ne notăm în jurnal care sunt rezoluțiile pentru Anul Nou și care sunt dorințele pe care vrem să le…
12.02.2022
Savuros si sanatos
5 idei de Ziua Îndrăgostiților, cu care să nu dai greș în nicio situație
Fie că vorbim despre 14 sau 24 februarie, nicio bucurie nu e vreodată completă, până nu e împărtășită. Așa că Vitamix și-a propus să vină cu idei…
09.02.2022
Savuros si sanatos
TOP 6 uleiuri esențiale pentru starea ta de bine. Utilizare și beneficii
De la începutul timpurilor, oamenii au folosit uleiurile esențiale ca tratamente medicinale puternice și metode de a își proteja sănătatea în mod…
08.02.2022
Terapii alternative
Tipuri de uleiuri esențiale: Tot ce trebuie să știi
În cele ce urmează vă prezentăm tot ceea ce trebuie să știți despre uleiurile esențiale și utilizarea acestora în terapii alternative. Ce sunt…
07.02.2022
Savuros si sanatos
Făina integrală: beneficii și recomandări de utilizare
Cerealele integrale fac parte din dieta oamenilor de zeci de mii de ani. Aportul ridicat de făinuri rafinate este legat de probleme de sănătate, cum…
04.02.2022
Sanatate
Blog: 5 motive pentru a consuma nuci zilnic
În ultimii ani, grija pentru alimentație a făcut ca nucile să devină un aliment foarte popular, iar importanța includerii lor în dieta zilnică să…
03.02.2022
Savuros si sanatos
Omega 3: principalele beneficii și cum să te bucuri din plin de ele
Ce înseamnă Omega 3 și la ce ne ajută? Acizii grași Omega-3 sunt grăsimi sănătoase, de care organismul nostru depinde pentru o funcționare optimă…
01.02.2022
Savuros si sanatos
Legătura nevăzută dintre nutriție și stres. 7 alimente care te ajută să faci față provocărilor!
E binecunoscut faptul că un nivel crescut de stres te poate face să mănânci mai mult, și cu siguranță adeseori mai nesănătos (așa numitul termen de…
27.01.2022