Sanatate
Vara înseamnă adesea excursii la plajă sau la piscina locală, concerte în aer liber și grătare. În timp ce te distrezi afară este important să rămâi hidratat. Când ești deshidratat, corpul tău nu are suficiente lichide și ...
Dacă ai avut vreodată un atac de migrenă, știi că este mai mult decât o durere de cap îngrozitoare. Un atac de migrenă îți poate deregla rutina zilnică, provocând dureri pulsatorii intense, greață și chiar sensibilitate la lumină. ...
Deși mintea și corpul sunt adesea privite ca fiind separate, sănătatea mentală și fizică sunt de fapt strâns legate. O sănătate mentală bună îți poate afecta într-un mod pozitiv sănătatea fizică.
O anumită anxietate este ...
Este mai bine să previi o boală decât să o tratezi. De aceea, controalele regulate sunt esențiale. Evaluarea de rutină a factorilor de risc pentru diverse afecțiuni medicale, depistarea cancerului și a altor boli și evaluarea obiceiurilor de viață ...
Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul tău. Este componenta principală a țesuturilor conjunctive care alcătuiesc mai multe părți ale corpului inclusiv tendoanele, ligamentele, pielea și mușchii.
Colagenul are grijă de ferminitatea, elasticitatea ...
Corpul tău are nevoie de anumite vitamine mai mult în lunile de vară. Motivele pentru acest lucru sunt legate de factori precum nevoia crescută de energie, un metabolism mai rapid și vremea mai caldă.
Pentru sănătatea ta fizică este foarte important ...
Insomnia este un tip de tulburare de somn. Persoanelor care suferă de insomnie le este greu să adoarmă, să rămână adormiți sau ambele.
Ce cauzează insomnia?
Insomnia pe termen scurt sau insomnia acută poate fi cauzată de o serie de lucruri, inclusiv:
Stres
Un ...
Când vine vorba de protejarea pielii de soare, toată lumea dar mai ales persoanele în vârstă trebuie să ia câteva precauții suplimentare.
Soarele dăunează pielii dar există mai multe lucruri ușoare pe care le poți face pentru ...