Sanatate
Studiile au demonstrat că această băutură magică care ne trezește dimineața (cafeaua), prezintă numeroase beneficii pentru corpul uman. În fiecare zi, americanii beau 400 de milioane de căni din această băutură incredibil de complexă, care conține ...
Vitaminele liposolubile sunt acele vitamine care sunt solubile în grăsimi. Ele sunt absorbite de globulele de grăsimi care călătoresc prin intestinul subțire și prin sânge. Spre deosebire de vitaminele solubile în apă, vitaminele liposolubile ...
Semințele de chia sunt semințe negre mici ale plantei de chia (Salvia hispanica). Originară din Mexic și Guatemala, a fost un aliment de bază pentru vechii azteci și mayași. În cultura mayașă „chia” semnifică „putere”.
Semințele ...
Acizi grași de tipul omega-3 sunt grăsimi esențiale pentru sănătatea organismului.
Nu toate grăsimile sunt egale
În general, grăsimile sunt considerat un inamic în diete. Există multe tipuri de grăsimi și multe dintre ele sunt de fapt ...
Toată lumea se confruntă ocazional cu simptome digestive, cum ar fi dureri de stomac, pirozis, greață, constipație, etc. Pe lângă medicamentele conveționale, și suplimentele alimentare pot ajuta la ameliorarea acestor simptome.
1. Probiotice
Probioticele ...
Ce este colagenul?
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organismul uman. Este componenta principală a țesuturilor conjuctive care alcătuiesc mai multe părți ale corpului, inclusiv tendoanele, ligamentele, pilea și mușchii.
Există 28 de ...
Pentru americani, dovleacul ste considerat adesea o decorațiune tradițională de Halloween sau umplutura pentru plăcinta de Ziua Recunoștinței. Cu toate acestea, miezul dovleacului oferă o serie de beneficii pentru sănătatea.
Dovleacul este o leguma ...
Deși amarantul a câștigat popularitate doar recent ca aliment sănătos, acestă cereală antică a fost un aliment de bază în anumite părți ale lumii. Are un profil nutritiv impresionant și a fost asociată cu o serie de beneficii impresionante ...