Dieta si fitness
Pregătirea este cheia orcărui alergător de orice calibru. Alimentarea corectă ajută la minimizarea oboselii și la accelerarea recuperării. Pe de altă parte, alimentarea greșită înainte de alergare poate provoca crampe la stomac și va seca organismul ...
Metabolismul este un termen care înglobează toate reacțiile chimice din organismul uman. Aceste reacții chimice mențin organismul într-o stare, numită homeostazie. Cu toate acestea, cuvântul metabolism este adesea folosit interschimbabil ...
Poată că ai auzit că experții recomandă practicarare a 150 de minute de activitate fizică la o intensitate moderată sau 75 de minute de activitate fizică la intensitate crescut în fiecare săptămână. Înotul este o metodă excelentă ...
Dieta fără gluten. Reguli, beneficii și rețete recomandate
Dieta fără gluten câștigă din ce în ce mai mulți adepți, atât printre oamenii obișnuiți, cât și printre celebrități. Ea nu mai este apanajul celor cu boală celiacă, ...
Fibrele sunt unele dintre principalele motive pentru care alimentele integrale sunt bune. Dovezile arată că aportul adecvat de fibre poate aduce beneficii asupra digestiei și reduce riscul de boli cronice. Multe dintre aceste beneficii sunt mediate de microbiota ...
Când ne gândim la ulei, tindem să ne gândim la toate metodele de al evita cât de mult posibil. Totuși, uleiurile reprezintă o parte esențială a dietei de zi cu zi, deoarece sunt utilizate pe scară largă pentru a pregăti diferite ...
Nucile sunt sâmburi de semințe care sunt utilizate pe scară largă în gastronomie sau sunt consumate ca atare, fiind bogate în grăsimi și calorii. Iată câteva dintre cele ami des consumate nuci:
Migdale
Caju
Alune de pădure
Nuci ...
Un beneficiu important al exercițiului fizic este câștigarea în masă musculară și a forței musculare. Trei critetrii principale trebuie îndeplinite pentru creșterea țesutului muscular: să mănânci mai multe calorii decât arzi, ...
Mama si copilul
Slabire, dieta, frumusetePastile de slabitCeaiuri de slabitPiele, par si unghiiAlte produse pentru femei
Vitamine si minerale
Produse naturisteAntitumoraleCardiovasculareSomn usorAntiinflamatorDigestieArticulatii sanatoaseImunitateAntioxidantiMemorieDetoxifierePachete promotionale 1+1, 2+1
Afectiuni cronice
Produse pentru sportivi
Produse sanatate sexuala
Insula de mirodenii
Fara glutenBauturi fara glutenDulciuri, patiserii fara glutenPaste fara glutenPaine, faina si mixuri fara glutenCereale si leguminoase fara glutenSnacksuri fara gluten
Dulciuri, patiseriiBudincaIndulcitoriMierePatiseriiBomboaneGume de mestecatSiropuri, gemuriCiocolataBatoane de cereale si fructeMiere Manuka
Mancare sanatoasa
Atelierul de cafea si ceaiuri
Ulei de Cocos
Remedii naturale
Cosmetice Bio si naturale
Produse de uz casnic
