Zilele Himalaya
toate produsele cu -12% reducere
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Dieta si fitness



Argumente pro și contra pentru mâncarea comandată

Argumente pro și contra pentru mâncarea comandată
 Serviciile de livrare a mâncării au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani. În loc să meargă la un restaurant, oamenii deseori fac doar comenzi online sau prin telefon și primesc mâncarea preferată livrată la ...

Tipuri de cereale

Tipuri de cereale
  De atâția ani, cerealele au jucat un rol semnificativ în viața noastră. Reprezintă aproape 50-60% din dieta noastră. Cerealele se dezvoltă din boabe comestibile care sunt cultivate în număr mare. Ele sunt umplute cu vitamine și ...

5 obiceiuri care îți creează îngrășare fără să observi

5 obiceiuri care îți creează îngrășare fără să observi
O persoană în medie câștigă între 0,5 și 1 kg în fiecare an. A mânca sănătos și a face mișcare în mod regulat poate ajuta la prevenirea acestei creșteri în greutate. Iată câteva lucruri care te fac să ...

Ghid de dieta pentru sportivi duathlon

Ghid de dieta pentru sportivi duathlon
Cu siguranță ești familiarizat cu cele două discipline clasice ale unui duathlon, și anume: ciclism și alergare. Dar putem considera că există și o altă disciplină pe care sportivii o ignoră adesea și aceasta este nutriția. Construiește-ți IQ-ul ...

10 sfaturi practice pentru a rămâne fit pe timpul sărbătorilor

10 sfaturi practice pentru a rămâne fit pe timpul sărbătorilor
 Crăciunul și Revelionul se apropie cu pași repezi și mulți dintre noi avem tendința de a  călca peste dieta sănătoasă, ajungând astfel să punem câteva kg in plus. Se știe că în fiecare an, sărbătorile constituie un ...

Dietă scăzută în carbohidrați vs. dietă scăzută în grăsimi – care este cea mai eficientă?

Dietă scăzută în carbohidrați vs. dietă scăzută în grăsimi – care este cea mai eficientă?
Cu toții ne dorim o siluetă de invidiat și un stil de viață sănătos. Multe persoane încearcă diverse diete pentru a scădea în greutate, însă printre cele mai eficiente și populare se află dietele slabe în carbohidrați și grăsimi. Sunt ...

Cum să îți construiești o masă musculară de invidiat?

Cum să îți construiești o masă musculară de invidiat?
  Un corp atletic, cu o masă musculară dezvoltată armonios și proeminentă este visul oricărui bărbat sau femeie care dorește să obțină rezultate demne de invidie și de durată. În articolul de astăzi îți vom prezenta cele mai de ...

10 soluții naturiste pentru o siluetă de invidiat

10 soluții naturiste pentru o siluetă de invidiat
  Îți dorești să ajungi la o greutate ideală pentru a te simți în formă și dorești un stil de viață sănătos și echilibrat? Pe lângă multă mișcare și ceea ce consumi în mod zilnic contribuie la menținerea unei greutăți ...

Aboneaza-te la newsletter