Dieta si fitness
Pe măsură ce Jocurile Olimpice din 2024 de la Paris sunt în toi, entuziasmul crește nu doar în rândul sportivilor, ci și al celor care aspiră să trăiască sănătos. Credem că fundamentul oricărei performanțe excepționale, fie că este ...
Transformă-ți corpul și mintea: Descoperă beneficiile uimitoare ale sporturilor acvatice pentru sănătatea ta!
Sporturile acvatice au câștigat din ce în ce mai multă popularitate, nu doar datorită aspectului lor recreativ, ci și datorită ...
Într-o eră în care tehnologia și viața sedentară domină, sportul în aer liber, în special jogging-ul, devine o metodă esențială de a ne menține sănătoși și echilibrați. Jogging-ul în natură nu doar că aduce beneficii ...
Când vine vorba de performanță în sport și sănătatea musculară, proteinele joacă un rol central. Acești macronutrienți esențiali sunt coloana vertebrală a dezvoltării musculare și recuperării post-antrenament pentru oricine practică sportul ...
O idee de mic dejun sănătos
Terci de ovăz cu banane și cacao
Ingrendiente:
50 g fulgi de ovăz
un praf de sare
1 lingură de cacao
250 ml lapte de migdale(puteți pune și lapte de vacă/ de soia, alegeți ce vă place)
1 ...
Cina sănătoasă nu mai e o provocare
Pe măsură ce durata zilei scade, activitățile noastre scad și ele însă asta nu înseamnă ca trebuie să sărim peste mese ori că nu avem nevoie de ele deoarece nu mai suntem la fel de activi. Consumul ...
Nutriția te poate ajuta să atingi performante atletice deosebie, un stil de viata activ si o rutina de exerciții fizice împreuna cu o alimentatie buna, este reteta perfecta de a ramane sanatos.
Indiferent dacă sunteți un atlet, un jucător ...
1. Avocado toast
Ingrediente:
1 felie de pâine integrală
1 pastă de avocado
1 ou
Felii de roșii
Mod de preparare: oul se prepară ochi cu puțin ulei de floarea soarelui sau într-o tigaie antianderentă. Feliea de pâine ...
Mama si copilul
Slabire, dieta, frumusetePastile de slabitCeaiuri de slabitPiele, par si unghiiAlte produse pentru femei
Vitamine si minerale
Produse naturisteAntitumoraleCardiovasculareSomn usorAntiinflamatorDigestieArticulatii sanatoaseImunitateAntioxidantiMemorieDetoxifierePachete promotionale 1+1, 2+1
Afectiuni cronice
Produse pentru sportivi
Produse sanatate sexuala
Insula de mirodenii
Fara glutenBauturi fara glutenDulciuri, patiserii fara glutenPaste fara glutenPaine, faina si mixuri fara glutenCereale si leguminoase fara glutenSnacksuri fara gluten
Dulciuri, patiseriiBudincaIndulcitoriMierePatiseriiBomboaneGume de mestecatSiropuri, gemuriCiocolataBatoane de cereale si fructeMiere Manuka
Mancare sanatoasa
Atelierul de cafea si ceaiuri
Ulei de Cocos
Remedii naturale
Cosmetice Bio si naturale
Produse de uz casnic
