Dieta si fitness
Primăvara este sezonul când toate femeile vor sa scape de kilogramele în plus și de celulită. Celulita este o modificare a pielii, care poate fi descrisă ca și \"coajă de portocală\" și este rezultatul stocării grăsimilor la nivelul subcutanat. ...
Hidratarea este esențială în timpul exercițiului fizic. Iată ce trebuie să beți înainte, în timpul și după antrenament.
Deshidratarea poate reduce volumul de sânge pompat de inima. Asta înseamnă mai puțin oxigen la mușchii, ...
Uleiul de cocos este un ulei special care a reușit să ofere beneficii în mai toate domeniile precum în cel culinar, cosmetic ori medical.
În arta culinară este folosit deoarece are un punct de ardere de 182 de grade Celsius, având o ...
Ștevia este o plantă cu frunze, mică ca și dimensiune, dulce, de origine din America de Sud, fiind folosită de către triburile native de guarani din Paraguay de secole. Este singura variantă ce conține mai puțini carbohidrați decât zahărul obisnuit ...
Aloe Vera este o plantă cu beneficii extraordinare, proprietățile sale fiind foarte bine cunoscute încă de acum aproape 4000 de ani. Este cunoscută și sub numele de \"planta de prim ajutor\". Aloe vera conține 20 dintre cei 22 de aminoacizi existenți ...
Dieta! Detoxifiere! Mișcare! Faci tot și tot nu pierzi kilogramele în plus?
Iată trei lucruri care nu te lasă sa șlăbești:
1. STRESUL! În urma stresului corpul tău produce mai mult cortisol, hormonul responsabil pentru depunerile de grăsimi ...
După perioada sărbătorilor de iarnă, după mese bogate în grăsimi, mâncăruri dulci și alcool, organismul dumneavoastră are nevoie de o “pauză”. Se recomandă astfel un post de purificare pe o ...
Zilnic ma intalnesc cu expresia “superalimente”. Sunt mai populare ca niciodata si multi dintre noi se bucura deja de proprietatile lor sanatoase. Asa ca, m-am decis sa aflu de ce unele alimente “s-au nascut” super si care sunt acestea. ...