Dieta si fitness

Ce puteti consuma la o dieta cu continut redus de carbohidrati?

Dieta ce are un conținut redus de carbohidrați limitează numărul de carbohidrați pe care o persoană îi consumă. În loc de carbohidrați, vă puteți concentra pe consumul de proteine, grăsimi sănătoase și legume. Carbohidrații au în ...

Cum ne mentinem greutatea dupa o dieta

După ce ați obținut greutatea dorită, o atitudine pozitivă este foarte importantă în eforturile de a o menține cu succes. Pentru a vă menține greutatea dorită trebuie să faceți un angajament de a adopta treptat un mod de viață sănătos. Este ...

Ce sa incluzi în alimentație în perioada Postului?

Postul este o perioadă grea pentru unii, dar privit din punctul de vedere al sănătății fizice, este o binecuvantare pentru corpul nostru. În timpul postului învățăm să fim mai cumpătați, sa fim mai buni și să facem alegeri alimentare sănătoase. Pentru ...

Febra musculară

Expresia febră se referă la inflamația musculara, simptomele apar de obicei din cauza presiunii crescute a mușchilor după o zi de antrenament, mușchii nu numai că dor, dar se și umflă, iar în 2-3 zile durerile dispar. Cauzele pot fi: lipsa oxigenului, ...

Slăbește sănătos cu produse naturiste de la VitaMix

Activitatea fizică redusă sau lipsa ei din ultimul timp își va pune în curând amprenta asupra greutății tale corporale. Poate deja ai început să pierzi din vedere lucrul acesta și se poate întâmpla ușor dacă stai numai ...

Somnul si greutatea

O cercetare revoluționară, arată faptul că lipsa somnului ar putea fi motivul secret pentru care nu reușiți să pierdeți în greutate. Un alt studiu arată că oamenii bine odihniți par să ardă același număr de calorii ca oamenii deprivați de ...

Bazele unei slabiri sanatoase

Multă lume încearcă, cu rezultate bune sau mai puțin bune să scape de kilogramele în plus. Când este indicat slăbirea? Se pot atinge în siguranță rezultatele dorinte? Ne pot ajuta suplimentele alimentare? Menținerea greutății ...

Green Coffee Bean, produsul minune pentru silueta ta

După ce a fost prezentat în cadrul unui număr mare de emisiuni televizate din lumea întreagă, Green Cofee Bean își câștigă din ce în ce mai mulți adepți. Și pe bună dreptate. Experții medicali ne asigură de capacitatea ...