Dieta si fitness

Metode pentru a avea un corp ferm

În primul rând, trebuie să luăm în considerare ca unele părți ale corpului pierd din fermitate mai repede, de exemplu decolteul, fese, brațul și coapsele. Pe coapse țesutul este slab iar modul de viață necorespunzator le distruge și ...

Scapă de celulită

Celulita este o condiție cosmetică localizată pe suprafața pielii, întâlnită deseori, în special la femei. Celulita poate avea o varietate de cauze, precum schimbările hormonale, genetica, schimbările drastice în greutate, ...

5 ceaiuri de slăbit pentru silueta ta

Este o perioadă în care, deși ai vrea, nu poți face destulă mișcare. Suntem plasați într-un sedentarism forțat, iar organismul poate fi afectat. Din cauza faptului că nu prea avem activitate fizică, trebuie să acordăm o importanță sporită ...

Adolescența și sportul

Adolescența reprezintă o etapă importantă, caracterizată printr-o serie de mari transformări organice, morfo-funcționale, neuro-endocrine, psihice, ce urmează perioadei copilăriei și care se produce într-o perioadă de timp variabilă de la individ ...

Fructul cu proprietăți miraculoase Acai Berry

Fructul cu proprietăți miraculoase Acai Berry (Euterpe oleracea) provine din pădurile amazoniene unde clima umedă îi permite să se dezvolte în cele mai bune condiții. Printre proprietățile de bază ale acai sunt cele antioxidante. Conțin de ...

Beneficiile uimitoare ale uleiului esential de morcovi

Uleiul esențial de morcovi este obținut prin distilarea completă a semințelor. Mirosul acestui ulei esențial este dulceag și înțepător. Foarte eficient în domeniul cosmeticii, puterea uleiului esențial de morcovi este sporită dacă este folosit ...

Alimentația de post

Postul este o tradiție creștin-ortodoxă, caracterizată prin post alimentar și post sufletesc, și este recomandat a fi urmat de către persoanele sănătoase. La începutul primăverii, are loc trecerea de la o alimentație bazată în principal ...

Slăbește cu ajutorul dietei cu tărâțe de grâu

Tărâțele de grâu conțin substanțe care “ard” grăsimile. Poți obține rezultate uimitoare într-un timp scurt dacă ți-ai propus să slăbești cu tărâțe de grâu. Pe vremea bunicilor noastre, tărâțele de ...