Dieta si fitness
\"Sosul perfect înnobilează mâncarea şi răsfaţă papilele gustative.\" \"Sosul bun este obligatoriu natural, nu făcut din prafuri.\" Un loc important în prepararea mâncărurilor este prepararea sosurilor. Sosurile sunt un accesoriu ...
Ceaiul ne încălzește, iar acesta conține multe substanțe importante cum ar fi: vitamine, minerale, uleiuri esențiale ce intensifică imunitatea, au efect detoxifiant, protejează celulele și previne cancerul. 1. Ceai de urzică Ceaiul de urzică este ...
Eliminarea celulitei nu este o afacere ușoară. Soluția?
Alimentare echilibrată + sport! Cu un antrenament cardio bine executat puteți spune adio coajei de portocală.
Slăbiți, vă relaxați și prindeți încredere în dvs. Cu acest antrenament ...
Daca vorbim de ciocolată, trebuie să înțelegem că untul de cacao este un ingredient foarte important. Mai jos am enumerat 5 pași importanți de la culegerea fructului de cacao până la fabricarea ciocolății pentru a demonstra importanța untului ...
Dieta ce are un conținut redus de carbohidrați limitează numărul de carbohidrați pe care o persoană îi consumă. În loc de carbohidrați, vă puteți concentra pe consumul de proteine, grăsimi sănătoase și legume.
Carbohidrații au în ...
După ce ați obținut greutatea dorită, o atitudine pozitivă este foarte importantă în eforturile de a o menține cu succes. Pentru a vă menține greutatea dorită trebuie să faceți un angajament de a adopta treptat un mod de viață sănătos. Este ...
Postul este o perioadă grea pentru unii, dar privit din punctul de vedere al sănătății fizice, este o binecuvantare pentru corpul nostru. În timpul postului învățăm să fim mai cumpătați, sa fim mai buni și să facem alegeri alimentare sănătoase.
Pentru ...
Expresia febră se referă la inflamația musculara, simptomele apar de obicei din cauza presiunii crescute a mușchilor după o zi de antrenament, mușchii nu numai că dor, dar se și umflă, iar în 2-3 zile durerile dispar. Cauzele pot fi: lipsa oxigenului, ...