O dietă fără gluten implică excluderea alimentelor care conțin proteine gluten, inclusiv grâu, secară și orz.
În cazul în care ai intoleranță la gluten, atunci trebuie să îl eviți complet! Dacă nu, vei experimenta disconfort sever și efecte adverse asupra sănătății.
Ce este glutenul?
Glutenul face parte dintr-o familie de proteine care se găsesc în grâu, orz, secară. Din păcate mulți oameni se simt inconfortabil după ce au mâncat alimente care conțin gluten. Cea mai severă reacție se numește boala celiacă.
Pentru cei nou diagnosticați cu această afecțiune, perspectiva unei diete stricte ”gluten free” poate părea descurajatoare la început. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta:
Odată diagnosticat cu boala celiacă, poți începe să faci modificări pozitive în dieta ta pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Bineînțeles, pot să apară situații care vor face dificilă respectarea unei diete ”gluten free” dar sfaturile de mai sus te vor ajuta cu siguranță.
Începutul e întodeauna mai greu dar după puțin timp te vei obișnui! VitaMix îți vine în ajutor cu o gamă largă de produse gluten free, accesează webshop-ul nostru și achiziționează produsele dorite!
În călătoria noastră către o sănătate optimă, ne confruntăm adesea cu dilema alegerii dintre suplimentele nutritive și o alimentație n
Fortifică-ți Imunitatea Toamna Aceasta cu Suplimentele Potrivite Toamna aduce cu sine nu doar culori arămii peisajului, dar și provocări pentru
Februarie este a doua lună a anului în calendarul Gregorian. Este cea mai scurtă lună gregoriană, care are numai 28 sau 29 de zile.
Somnul este o funcție esențială care permite corpului și creierului să se reîncarce, facandu-vă dimineața să vă simțiți reîmpro
Există diferite moduri de a vă întări sistemul imunitar într-un mod natural, care vă va ajuta să luptați cu bine cunoscuta r
Ce este sucul de aloe vera? Planta aloe vera este o specie de plante suculente din genul Aloe. Aceasta crește din abundență în climatele tro