Plante pentru suflet

Plantele actioneaza la multe niveluri. Ele pot sa atenueze tensiunile fizice, pot sa afecteze in mod direct emotiile noastre si energia noastra mentala, si pot aduce in viata noastra o dimensiune spirituala. In traditia ayurvedica, despre multe plante medicinale se crede ca imbunatatesc capacitatea noastra de a iubi.

Ceaiurile relaxante din plante sunt ideale pentru a fi baute zilnic, iar remediile florale ale lui Bach si uleiurile esentiale pot fi folosite cand se doreste o actiune mai directa asupra emotiilor noastre.

Sunatoarea este cel mai bun antiseptic al naturii. Cercetarile sugereaza ca unul dintre ingredientele active ale acestei plante – hiperflorina – actioneaza aproximativ in acelasi mod ca fluoxetina, o componenta a antidepresivelor farmaceutice conventionale. Ea contine totodata substante sub numele de hipericine, care afecteaza sistemul imunitar si care au fost folosite in tratamente impotriva SIDA.

Depresia

Incepand cu posomoreala de luni dimineata si pana la conditia clinica pentru vindecarea careia este nevoie de ani intregi de tratament, depresia nu trebuie niciodata subestimata. Simptomele asociate includ cefaleea, extenuarea, constipatia, cresterea in greutate, menstruatii neregulate, infectii recurente si letargie. In cazurile severe de depresie, sfatul unui specialist este obligatoriu.

Pentru inlaturarea acestor simptome fizice va recomandam sa va stimulati sistemul digestiv si sa va fortificati sistemul nervos. Pentru asta, vin in ajutorul dumneavoastra suplimentele Adams:

Multe alimente si plante aromatice culinare sunt, de asemenea, antidepresive – mancati din belsug ovaz tocat si folositi busuioc la gatit. Remediile florale ale lui Bach, ca de exemplu gentiana, Ulex europaeus sau mustarul, va pot fi, de asemenea de folos.