Plante pentru suflet

Plantele acționează la multe niveluri. Ele pot să atenueze tensiunile fizice, pot să afecteze în mod direct emoțiile noastre  și pot aduce în viața noastră o energie spirituală. În tradiția ayurvedică, despre multe plante medicinale se crede că îmbunătățesc capacitatea noastră de a iubi.

Ceaiurile relaxante din plante sunt ideale pentru a fi băute zilnic, iar remediile florale ale lui Bach și uleiurile esențiale pot fi folosite când se dorește o acțiune mai directă asupra emoțiilor noastre.

Sunătoarea este cel mai bun antiseptic al naturii. Cercetările sugerează că unul dintre ingredientele active ale acestei plante – hiperflorina – acționează aproximativ în același mod ca fluoxetina, o componentă a antidepresivelor farmaceutice convenționale. Ea conține totodată substanțe sub numele de hipericine, care afectează sistemul imunitar și care au fost folosite în tratamente împotriva SIDA.

 Depresia

Începând cu posomoreală de luni dimineața și până la condiția clinică pentru vindecarea căreia este nevoie de ani întregi de tratament, depresia nu trebuie niciodată subestimată. Simptomele asociate includ cefaleea, extenuarea, constipația, creșterea în greutate, menstruații neregulate, infecții recurente și letargie. În cazurile severe de depresie, sfatul unui specialist este obligatoriu.

Pentru înlăturarea acestor simptome fizice vă recomandăm să vă stimulați sistemul digestiv și să vă fortificați sistemul nervos. Pentru asta, vin în ajutorul dumneavoastră suplimentele Adams:

Multe alimente și plante aromatice culinare sunt, antidepresive – mâncați din belșug fulgi de ovăz și folosiți busuioc la gătit. Remediile florale ale lui Bach, ca de exemplu gențiana, Ulex europaeus sau muștarul, vă pot fi de folos.