Tensiunea nervoasă reprezintă cauza multor boli. Omul care trăiește în tensiune moare încet, dar sigur. Viața tensionată din lumea de azi și incapacitatea omului de a se autocontrola duc la o permatenta tensiune a organismului. Tensiunea nervoasă reprezintă o lipsă în cultura omului contemporan. De aceea relaxarea constituie principala condiție a vindecării sale.
Conform filosofiei orientale, pentru dobândirea stării de liniște interioară trebuie atins echilibrul Yin-Yang, starea de armonie cu cosmosul și natura. Calmul și odihna reprezintă condițiile necesare pentru refacerea sănătății. Această primă barieră este cea mai importantă, iar pentru depășirea ei este nevoie de antrenament.
În viața de fiecare zi omul trece adesea prin stări de tensiune nervoasă. Somnul este o relaxare naturală. Mușchii relaxați permit sângelui să neutralizeze toxinele.
Doarme bine cel care este în stare să se relaxeze. Somnul are un rol deosebit de important în viața omului. În timpul somnului au loc reparațiile curente ale structurilor noastre bioenergetice: o neutralizare intensă și eliminarea de substanțe toxice, precum și normalizarea unor procese importante, precum metabolismul și schimbul energetic. De asemenea, în timpul unui somn complet are loc o încărcare a organismului cu energie fiziologică normală, lucru pentru care stă mărturie faptul că, în cazul trezirii spontane, se observă un exces de energie Yin în organism (Yang este starea de veghe, Yin, cea de somn).
Somnul reface capacitatea de muncă, iar aromaterapia are un efect deosebit de bun asupra somnului (este benefic să se inhaleze plante de cameră, precum mușcata, rezeda).
Descoperă adevărul din spatele eficacității produselor naturale. Vom explora miturile și realitățile despre beneficiile și limitele acestora.
Anotimpul renașterii naturii bate la ușă. Odată cu el încep și muncile agricole. Peste tot, pe câmpuri sau în propriile
Ghimbirul este o plantă tropicală din Asia de Sud folosită de oameni în alimentație de secole ,dar și în medicina integrativă. A fos
Piatra de alaun sau ,,Piatra magică” este un mineral natural care se găsește sub formă de cristal translucid alb și incolor. Acest produs a
Unele ceaiuri din plante au proprietăți de promovare a sănătății. Acestea au fost folosite ca remedii naturale pentru o varietate de afecțiuni
Osteoartrita este cea mai comună afecțiune cronică a articulațiilor. Articulația este locul de întâlnire a două oase, iar cartilajul