Luna Pro Natura
-20% din pretul original la toate produsele
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Uleiurile esentiale pot ajuta la dieta?

Uleiurile esentiale pot ajuta la dieta?
     

Persoanele ce folosesc uleiurile esentiale jura ca pot face o multime de lucruri, variind de la imbunatatirea memoriei pana la pierderea kilogramelor in plus.

Nutritionistul Gina Keatley, dietetician certificat in New York ca pierderea greutatii cu ajutorul uleiurilor esentiale functioneaza in doua moduri: parfumuri, cum ar fi cele de la citrice in general si  grapefruit in mod special,  provoaca un raspuns in sistemul nostru nervos care diminueaza pofta de mancare. Alte mirosuri, cum ar fi vanilia si scortisoara, pot actiona ca un tratament pentru nas, ceea ce inseamna ca, creierul poate interpreta aceste mirosuri ca si consumul de alimente reale, spune ea.

Nasul si receptorii au o legatura foarte stransa cu creierul si fiecare miros are o configuratie chimica specifica care determina corpul sa raspunda intr-un anumit fel. Citricile emana un un miros amar care poate stopa hormonii foamei inca de la formare.

Uleiurile esentiale potde asemenea, ajuta oamenii sa fie mai putin stresati si dat fiind faptul ca stresul este unul dintre pincipalele cauze pentru care unii devin supraponderali, ar putea ajuta sa impiedice cauza  ce genereaza obezitatea.

Merita subliniat faptul ca acest lucru nu a fost studiat pe scara larga. Nu au fost facute decat studii preliminare care sugereaza ca unele uleiuri esentiale pot provoca pierderea in greutate.

Daca doriti sa utilizati uleiuri esentiale pentru a va ajuta sa pierdeti in greutate, exista cateva pe care le puteti incerca. Mirosurile de citrice si curcuma pot ajuta la scaderea in greutate, in timp ce scortisoara poate ajuta la controlul zaharului din sange iar menta poate controla apetitului.

Nu exista standarde de practica pentru utilizarea uleiurilor esentiale, dar Keatley recomanda sa luati doar o esenta de un anumit miros de test (incercati-l inainte de a manca sau atunci cand aveti pofta, pentru a obtine beneficii maxime). Testati mai multe esente de mai multe mirosuri, fara insa a le inghiti! Exista riscuri asociate cu ingerarea uleiurilor, deoarece acestea sunt suplimente active. Totdoata este recomandat sa folositi uleiurile esentiale in combinatie cu diferite diete, pentru o eficienta mai mare.

Dieta si fitness - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Aboneaza-te la newsletter