Celulita este o condiție cosmetică localizată pe suprafața pielii, întâlnită deseori, în special la femei.
Celulita poate avea o varietate de cauze, precum schimbările hormonale, genetica, schimbările drastice în greutate, dieta nesănătoasă, etc. Se estimează că aproximativ 80-90% dintre femei vor avea celulită la un moment dat după pubertate. Celulita poate apărea și la bărbați, dar datorită pielii structurate diferit, este mai puțin probabilă apariția la bărbați.
Prevenirea celulitei nu este tocmai posibilă, însă cu un stil de viață activ, o dietă sănătoasă și echilibrată, se poate minimiza cu mult aspectul celulitei.
Multe femei cred că odată cu pierderea în greutate, pot scăpa și de celulită. Chiar dacă acest lucru este adevarat în unele cazuri, de obicei doar scăderea în greutate nu funcționează, de aceea, este nevoie de includerea și al altor modalități.
Tratarea celulitei prin loțiuni- Pe lângă dieta și mișcare, pentru a scăpa de celulită este nevoie de încă o mână de ajutor, precum loțiunile și cremele special destinate eliminării celulitei. Totuși, este important să știm ce ingrediente trebuie să conțină aceste loțiuni pentru a știi că vor avea efectele așteptate?
Gelurile anticelulitice, care conțin cofeină, pot avea un efect de lungă duraă, care previne și „arde” celulita, acționează în profunzime împotriva depunerilor inestetice de coajă de portocală, regenereză celulele, și activează circulația periferică. Ajută în netezirea, hidratarea și elasticitatea pielii.
Dacă alegeți o astfel de cremă, ingredientele trebuie să fie naturale, recunoscute pentru proprietățile lor anticelulitice, precum: Ginkgo Biloba, muștarul alb, uleiul volatil de ienupăr și extract de piper negru. Acestea contribuie la îmbunătățirea aspectului pielii afectate de celulită, și susțin efectul termoactiv.
O idee de mic dejun sănătos Terci de ovăz cu banane și cacao Ingrendiente: 50 g fulgi de ovăz un praf de sare 1
Cina sănătoasă nu mai e o provocare Pe măsură ce durata zilei scade, activitățile noastre scad și ele însă asta nu însea
Nutriția te poate ajuta să atingi performante atletice deosebie, un stil de viata activ si o rutina de exerciții fizice împreuna cu o
1. Avocado toast Ingrediente: 1 felie de pâine integrală 1 pastă de avocado 1 ou Felii de roșii Mod de preparar
Proteinele animale sunt considerate proteine complete, deoarece conține toți aminoacizii esențiali de care corpul are nevoie. Proteinele vegetale s
Este posibil să fi auzit de dieta mediteraneană. Acest tip de dietă este adesea promovată pentru a reduce riscul de boli de inimă, depresie și d