Multe dintre femei se gândesc la momentul în care vor pleca în concediu la plajă. Toate vrem rezultate rapide fără prea mult efort. Poţi obţine aceste rezultate într-un timp scurt dacă schimbi regimul obişnuit de viaţă cu un program nou şi diferit, ceva cu care corpul tău să nu fie obişnuit, dar să aplici acest nou program cel puţin 4 – 6 săptămâni.
Câteva idei de exerciţii ca să fii în formă pentru vara aceasta:
Explorăm necesitatea detoxifierii de iarnă și cum poate influența aceasta sănătatea generală. Află adevărul din spatele miturilor despre deto
Află cum să îți pregătești corpul pentru provocările și oportunitățile Anului Nou cu sfaturi simple și eficiente pentru un stil de via
Vara este sezonul perfect pentru a te răcori și a te revitaliza cu băuturi naturale, sănătoase. La Vitamix, magazinul tău naturist de încr
Vara este anotimpul ideal pentru a te bucura de gustări ușoare și sănătoase, iar salatele răcoritoare sunt o alegere perfectă. Nu doar că sunt
Pepenele este unul dintre cele mai populare și răcoritoare fructe de vară, apreciat nu doar pentru gustul său dulce și revigorant, dar și pentru
O zi la plajă poate fi perfectă pentru relaxare și distracție sub soare, dar pentru a te bucura la maximum de această experiență, este