Luna Solgar
-20% din pretul original la toate produsele
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

O idee de mic dejun sănătos

O idee de mic dejun sănătos
     

O idee de mic dejun sănătos

 

Terci de ovăz cu banane și cacao

 

Ingrendiente:

  • 50 g fulgi de ovăz

  • un praf de sare

  • 1 lingură de cacao

  • 250 ml lapte de migdale(puteți pune și lapte de vacă/ de soia, alegeți ce vă place)

  • 1 banană coaptă bine și pasată cu furculița

  • Opțional:

  • 1 linguriță de miere

  • felii de banane pentru servit sau alte fructe care vă plac(cred că merg grozav și niste fructe de pădure, zmeură, afine...sau niște piersici)

Mod de preparare:

Punem într-o crăticioară fulgii de ovăz, praful de sare și cacaua ,amestecăm cu o lingură.Peste acest amestec adaugăm laptele de migdale și amestecăm bine compoziția.

Dăm crăticioara pe foc mic și amestecăm des până când compoziția se îngroașă, ca o budincă(dacă adaugați lapte de vacă, aveți grijă la spumă). Totul va dura 5-7 minute. După ce terciul este gata, îl dăm deoparte și îl lăsăm la răcit 2-3 minute.Adaugăm apoi o banană pasată și amestecăm compoziția.Turnăm într-un bol, decorăm cu felii de banane și o linguriță de miere, apoi servim.

Poftă bună!

 Pentru a crea cât mai multe rețete sănătoase fix pe placul tău încearcă Produsele VitaMix.

 

  • Pasta de Alune Cremoasa Fara Zahar 375gr Sanovita

    Pasta de Alune Cremoasa Fara Zahar 375gr Sanovita

    21,90 lei
    Acest unt din arahide cremos nu contine zahar adaugat. Pasta de arahide poate fi consumata pe paine, dimineata, poate fi folosita in prepararea cremelor, smoothie-urilor sau a budincilor. Produsul este bogat in proteine vegetale, fiind recomandat copiilor aflati în crestere, sportivilor sau persoanelor care au un stil de viata activ.Ingrediente: arahide 90%, ulei de alune, sare, st ...
  • Ulei de Avocado, presat la rece, 100ml, springmarkt

    Ulei de Avocado, presat la rece, 100ml, springmarkt

    19,50 lei
    Uleiul de avocado are numeroase beneficii sanatoase, datorita continutului sau in antioxidanti si grasimi sanatoase.Este bogat in acid olei, un tip de grasime sanatoasaUleiul de avocado este uleiul natural presat din pulpa fructului. Aproape 70% din uleiul de avocado consta din acid oleic, un acid gras omega 9, sanatos pentru inima. Are un aport ridicat de omega-6 la omega-3 (13:1) si raportu ...
  • Ulei de Avocado, presat la rece, 250ml, springmarkt

    Ulei de Avocado, presat la rece, 250ml, springmarkt

    32,00 lei
    Uleiul de avocado are numeroase beneficii sanatoase, datorita continutului sau in antioxidanti si grasimi sanatoase.Este bogat in acid olei, un tip de grasime sanatoasaUleiul de avocado este uleiul natural presat din pulpa fructului. Aproape 70% din uleiul de avocado consta din acid oleic, un acid gras omega 9, sanatos pentru inima. Are un aport ridicat de omega-6 la omega-3 (13:1) si raportu ...
  • Pasta Vegetala din Bob cu Ardei si Tarhon 100g Sano Vita

    Pasta Vegetala din Bob cu Ardei si Tarhon 100g Sano Vita

    5,00 lei
    Ingrediente: apa, ulei de floarea-soarelui, faina de bob 11%, amidon de orez, sare, fibra de citrice, ardei rosu fulgi 0,7%, extract de drojdie, paprika dulce, emulsifiant (esteri ai acidului citric), tarhon frunze 0,3%, turmeric pudra.  Produs in Romania. Ingredientele nu provin din culturi modificate genetic.O alimentatie sanatoasa este una echilibrata si diversificata. De aceea, ...

Dieta si fitness - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Cum scapi de stres cu masaj de relaxare?

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.