✨ Reducere de -12% la toate produsele de pe site-ul nostru ✨
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

O idee de mic dejun sănătos

O idee de mic dejun sănătos
     

O idee de mic dejun sănătos

 

Terci de ovăz cu banane și cacao

 

Ingrendiente:

  • 50 g fulgi de ovăz

  • un praf de sare

  • 1 lingură de cacao

  • 250 ml lapte de migdale(puteți pune și lapte de vacă/ de soia, alegeți ce vă place)

  • 1 banană coaptă bine și pasată cu furculița

  • Opțional:

  • 1 linguriță de miere

  • felii de banane pentru servit sau alte fructe care vă plac(cred că merg grozav și niste fructe de pădure, zmeură, afine...sau niște piersici)

Mod de preparare:

Punem într-o crăticioară fulgii de ovăz, praful de sare și cacaua ,amestecăm cu o lingură.Peste acest amestec adaugăm laptele de migdale și amestecăm bine compoziția.

Dăm crăticioara pe foc mic și amestecăm des până când compoziția se îngroașă, ca o budincă(dacă adaugați lapte de vacă, aveți grijă la spumă). Totul va dura 5-7 minute. După ce terciul este gata, îl dăm deoparte și îl lăsăm la răcit 2-3 minute.Adaugăm apoi o banană pasată și amestecăm compoziția.Turnăm într-un bol, decorăm cu felii de banane și o linguriță de miere, apoi servim.

Poftă bună!

 Pentru a crea cât mai multe rețete sănătoase fix pe placul tău încearcă Produsele VitaMix.

 

  • Fulgi de ovaz 650gr Springmarkt

    Fulgi de ovaz 650gr Springmarkt

    10,00 lei
    Stiati ca tocmai in societatea actuala, moderna si preocupata constant de alimentatia sanatoasa, ovazul este folosit in 95% din cazuri ca hrana ideala pentru cabaline si doar 5% pentru consumul uman?Acest lucru ar trebui sa traga un semnal de alarma pentru ca semnaleaza faptul ca oamenii inca nu sunt constienti de efectele nemaipomenite ale acestui aliment.Ovazul constituie optiunea cea mai sanato ...
  • Pasta Vegetala din Bob cu Rosii si Ceapa 100g Sano Vita

    Pasta Vegetala din Bob cu Rosii si Ceapa 100g Sano Vita

    5,90 lei
    Ingrediente: apa, ulei de floarea-soarelui, faina de bob 11%, amidon de orez, sare, fibra de citrice, rosii deshidratate 0,5%, extract de drojdie, paprika dulce, emulsifiant (esteri ai acidului citric), ceapa alba 0,4%, ceapa verde. Produs in Romania. Ingredientele nu provin din culturi modificate genetic.O alimentatie sanatoasa este una echilibrata si diversificata. De aceea, am creat p ...
  • Pasta Vegetala din Bob cu Ardei si Tarhon 100g Sano Vita

    Pasta Vegetala din Bob cu Ardei si Tarhon 100g Sano Vita

    5,90 lei
    Ingrediente: apa, ulei de floarea-soarelui, faina de bob 11%, amidon de orez, sare, fibra de citrice, ardei rosu fulgi 0,7%, extract de drojdie, paprika dulce, emulsifiant (esteri ai acidului citric), tarhon frunze 0,3%, turmeric pudra.  Produs in Romania. Ingredientele nu provin din culturi modificate genetic.O alimentatie sanatoasa este una echilibrata si diversificata. De aceea, ...
  • Ulei Canepa 500ml Canah

    Ulei Canepa 500ml Canah

    62,90 lei
    Canepa este una dintre cele mai vechi plante cultivate in tara noastra (peste 2000 de ani), fiind untilizata in special pentru obtinerea de fibre folosite la confectionarea de imbracaminte. De asemenea, aceasta are si alte utilizari: materiale de constructii, hartie, surse regenerabile de energie, medicica alternativa si alimente cu valori nutritionale deosebite. Pana in 1990, Romania era cel mai ...

Dieta si fitness - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Cum scapi de stres cu masaj de relaxare?

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.