Dieta yoyo reprezintă un proces care face ca greutatea să urce și să coboare. Acest tip de dietă au făcut-o 10% din bărbați și 30% din femei.
Dieta yoyo este un ciclu de schimbări temporare care produc rezultate temporare. Pentru a rupe ciclul, încearcă să te gândeÈ™ti la schimbări permanente ale stilului de viață, cum ar fi: consumul de alimente sănătoase, evitarea alimentelor dăunătoare, limitarea alimentelor cu amidon, practicarea sportului, somnul suficient. VitaMix are grijă de sănătatea ta întrucât îÈ›i pune la dispoziÈ›ie produse naturale de înaltă calitate. Nu este niciodata prea târziu să începi un stil de viață sănătos!
Dieta fără gluten. Reguli, beneficii È™i reÈ›ete recomandate Dieta fără gluten câÈ™tigă din ce în ce mai mulÈ›i adepÈ›i, atât
Fibrele sunt unele dintre principalele motive pentru care alimentele integrale sunt bune. Dovezile arată că aportul adecvat de fibre poate aduce ben
Când ne gândim la ulei, tindem să ne gândim la toate metodele de al evita cât de mult posibil. TotuÈ™i, uleiurile reprezintă
Nucile sunt sâmburi de seminÈ›e care sunt utilizate pe scară largă în gastronomie sau sunt consumate ca atare, fiind bogate în grÄ
Un beneficiu important al exerciÈ›iului fizic este câÈ™tigarea în masă musculară È™i a forÈ›ei musculare. Trei critetrii principale treb
Nu este nici un secret că ceea ce pui în farfurie joacă un rol important pentru scăderea în greutate. Dar, ceea ce ai în dulapul