Zilele Rapunzel
toate produsele cu -12% reducere
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Deshidratarea si importanta apei in frumusetea pielii

Deshidratarea si importanta apei in frumusetea pielii
     

Deshidratarea este procesul prin care se pierde mai multa apa din organism decat este consumata iar corpul nu poseda suficienta apa pentru a-si desfasura in mod natural functiile.

Simptomele blande de deshidratare includ: slabiciune, ameteala, oboseala, in timp ce simptome mai grave precum: sete, uscaciune excesiva a gurii, tensiune arteriala scazuta, febra, batai puternice de inima, delir, inconstienta, simptome ce pot duce la urgenta. Printre cauzele deshidratarii enumeram: diareea, varsatul, febra sau transpiratul excesiv.

Apa este ingredientul majoritatii produselor cosmetice si un element esential in ingrijirea pielii, insa exista anumite preconceptii privind eficienta apei in sanatatea pielii noastre.
Ea joaca un rol importanat in toate procesele biologice ale corpului.

Cand este vorba de piele, necesitatea apei rezulta din functionarea eficienta a enzimelor care stimuleaza procesele de inlocuire a celulelor moarte sau imbatranite. Adevarat este si faptul ca deshidratarea duce la schimbarea aspectului pielii, insa bineinteles ca in acest caz vorbim despre deshidratarea completa a corpului. In majoritatea cazurilor, deshidratarea pielii nu este un indiciu al deshidratarii corpului si consumul unei cantitati mari de apa nu va avea un impact semnificativ in hidratarea pielii. De aceea, in cazul unei pieli deshidratate, solutia este consolidarea barierei pielii. Ce inseamna bariera pielii? Bariera pielii este de fapt stratul care se afla chiar in mijlocul epidermei, bogata in lipide ca acizi grasi, colesterol si ceramide.

Cand pielea este sanatoasa, acest strat este responsabil de pastrarea pielii hidratate si indepartarea iritatiilor. In schimb, cand aceasta bariera este compromisa, pielea ta pierde apa, rezultatul fiind uscarea pielii, fiind predispusa intr-o mare masura iritatiilor si reactilor alergice. In timpul ierii de obicei, pielea se usuca mai repede decat de obicei si asta din cauza ca bariera despre care vorbeam adineauri este afectata, lipidele nu reusesc sa mentina eficient celulele, aspectul pielii devenind unul parca "lipsit de viata".

Cea mai buna modalitate de a lupta impotriva pielii uscate este sa protejezi pe cat de bine posibil bariera pielii responsabila de hidratarea acesteia. Ca si recomandare, folositi acele creme si lotiuni hidratante care contin lipide prezente in mod normal in pielea ta, precum: acid stearic, colesterol si ceramide. Glicerina, un alt element important in hidratarea pielii, este usor de gasit in multe produse existente pe piata.

Apa este vitala pentru organismul nostru, ea reprezinta baza tuturor lichidelor corpului, inclusiv a sangelui si a sucurilor digestive, ajuta in procesul de transpiratie si absorbtie a alimentelor, precum si la eliminarea substantelor nefolositoare.

In cazul adultilor, in fiecare zi se pierd minim 10 pahare de lichide (aproximativ 2,5 litri) prin respiratie, transpiratie si eliminarea substantelor nefolositoare. Zilnic, se pierd si electroliti, minerale cumeste calciul, sarea, potasiul, responsabili de mentinerea echilibrata a lichidelor in corp.

Solutii de prevenire a deshidratarii pot fi: consumul potrivit de apa in perioada de imbolnavire, in cazul activitatatilor fizice.Ai gurja sa bei suficienta apa, indiferent de anotimp, desi se recomanda ca vara sa se bea putin mai multa.

 

Dieta si fitness - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Despre incontinenta urinara la barbati

Aboneaza-te la newsletter