✨ TENTATIA ZILEI
Ai 12% reducere pentru toate produsele din categoria Sanatate sexuala.
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Celulita sau "coaja de portocale"

Celulita sau "coaja de portocale"
     

Te-ai intrebat vreodata ce se afla de fapt sub pielea deformata, cu aspect de coaja de portocala?

Ei bine nu este doar grasime, nici „toxine” care se pot elimina prin drenaj limfatic. Lucrurile sunt mai complicate si tin in primul rand de factori hormonali, ereditari.

Celulita este determinata de striuri fibroase verticale care nu vor deloc sa se extinda si stranguleaza masa de tesut adipos, deformand-o si producand la suprafata pielii denivelarile inestetice. 

Practic, aceste benzi fibroase tin pielea pe loc, in timp ce grasimile care se modifica in volum o deformeaza. 

Barbatii sunt norocosi. Nu au aceasta problema pentru ca, la ei, aceste striuri sunt dispuse altfel, fara sa deformeze grasimea de sub piele.

 

 

 

 

 

Celulita, este o afectiune care este prezenta la mai mult de 88% dintre femei si pentru care s-au incercat toate tratamentele posibile,

 fara a se intelege ca, de fapt, aspectul acela valurit, total inestetic, cu denivelari si adevarate cocoase este dat de niste benzi fibroase de tesut,

 fixe si inextensibile, care leaga straturile superficiale de aponevroza musculara si care tractioneaza pielea. 

Printre aceste travee fibroase, grasimea herniaza sub piele, deformand pielea în grade variate. Iata o solutie si o mica dieta pentru a incerca sa scapi de “coaja ta de portocala”:

Incearca sa mananci regulat, este foarte important sa respecti principalele mese ale zilei, iar daca intre timp ti se face foame, poti intre mese sa iei o mica gustarica (dar nu exagerat).

Iata un exemplu de dieta, pentru o zi!

 

  • Dimineata este foarte important sa mananci, alimente  pline de proteine,vitamine,  este recomandat acest lucru, pentru a-ti incepe ziua plin de energie.

 

La un mic dejun poti sa iti faci o omleta, din 2 oua, cu telemea, avocado si rosii.

Langa aceasta omleta poti servi o ceasca de ceai, o ceasca de cafea fara zahar, doar cu indulcitor!

Ca si o gustare, iti poti prepara un iaurt slab (de preferat pana in 10% grasime ), cu 50 de gr. de nuci.

La amiaza iti poti prepara un piept de pui la gratar, sau la cuptor, cu legume la aburi, sau la gratar!

O gustare de dupa masa este ideala, mai ales daca urmaresti emisiunea ta favorita.

Ca si o gustare de dupa masa poti servi cam 100 de gr de fructe de sezon (capsuni, cirese, etc.)

La cina iti recomandam sa servesti o salata de legume proaspete (salata verde, rosii, castraveti, rucola, masline verzi), cu cubulete de telemea, si sunca presata taiata cubulete, iar ca dressing iti poti prepara un sos, cu usturoi pisat, iaurt slab(pana la 10% grasime).

 

Pe langa aceasta dieta este recomandat sa faci exercitii fizice cel putin de 2 ori pe saptamana.

Daca ai incercat aceasta dieta, nu ezita sa ne spui ce rezultate ai avut.

Citeste si articolul despre prepararea unui ulei anticelulitic!

Dieta si fitness - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Aboneaza-te la newsletter