☺ HAPPY HOURS
Ai 10% reducere pentru toate produsele din categoria Remedii naturale.
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Vitamine si minerale care te ajuta sa ramai insarcinata!

Vitamine si minerale care te ajuta sa ramai insarcinata!
     

Pe lângă o alimentaÈ›ie echilibrată, anumite vitamine È™i minerale ar trebui să fie prezente în alimentaÈ›ia "viitoarelor" mame încă din momentul conceperii fătului! Aceste elemente completează eventualele carenÈ›e din organism È™i ajută la dezvoltarea normală È™i sănătoasă a fătului!

ZINCUL joacă un rol esenÈ›ial în sănătatea sexuală! Este un mineral important pentru amândoi parteneri: în cazul femeilor stimulează ovulaÈ›ia, iar în cazul barbaÈ›ilor este un factor determinant în calitatea spermei (scrie Jurnalul Fertilitatea È™i Sterilitatea), creÈ™te producÈ›ia de testosteron È™i stimulează libidoul masculin. Este recomandat un aport de 8 mg de zinc în fiecare zi pentru femei È™i de 11 mg pentru bărbaÈ›i. 

ACIDUL FOLIC sau VITAMINA B9 este considerată vitamina sarcinii! Este o vitamină extrem de importantă È™i în perioada de preconcepÈ›ie, nu doar în sarcină. Acidul folic întăreÈ™te sistemul imunitar, ajută creÈ™terea È›esutului matern È™i este foarte important È™i în sinteza ADN-ului È™i ARN-ului, în prima săptămână în care embrionul îÈ™i formează tubul neural. Este recomandat un consum zilnic de 400mcg care poate fi introdus în alimentaÈ›ie prin salate, spanac, sparanghel, gulie, broccoli, avocado, portocale, linte, mazăre, alune, nuci È™i cereale.

Conform studiilor COENZIMA Q10 este un bun stimulent al fertilității! Este esentială pentru procesele metabolice de producere a energiei È™i, în plus, acÈ›ionează ca un antioxidant. AbsenÈ›a coenzimei Q10 limitează energia È™i reduce toate procesele biochimice celulare. Coenzima Q10 poate fi introdusă în alimentaÈ›ie prin carne, inimă, ficat È™i ouă, dar poate fi distrusă în timpul preparării mâncării. Este recomandat consumul zilnic de 30-200mg.

SpecialiÈ™tii recomandă includerea în dieta zilnică a acizilor graÈ™i OMEGA 3 în timpul presarcinii! Acizii graÈ™i omega sunt lipide care nu pot fi sintetizati de către organism, dar totuÈ™i sunt esenÈ›iali pentru funcÈ›ionarea lui normală, astfel este foarte important introducerea acestor elemente în organism prin alimentaÈ›ie.  Ajută dezvoltarea neuronală, dezvoltarea funcÈ›iilor psihice È™i funcÈ›ionarea optimală a celulelor. Este recomandat un consum zilnic de 300mg.

Image result for snowflake mark Știai că L-CARNITINA are un rol energizant asupra spermei?!

Conform studiilor L-CARNITINA creÈ™te morfologia, concentraÈ›ia, cantitatea È™i mobilitatea spermatozoizilor. Este un aminoacid care este sintetizat la nivelul ficatului È™i rinichilor din lisină È™i metionină, doi aminoacizi esenÈ›iali pentru organism. Prima dată a fost izolată la începutul secolului XX, dar rolul ei a fost descoperit numai după 1970.

Vitamina B12 are o importanță la fel de mare în perioada presarcinii ca È™i acidul folic! Vitamina B12 este esenÈ›ială pentru funcÈ›ionarea normală a tuturor celulelor din organism, în special cele ale maduvei, tractului intestinal È™i sistemului nervos, fiind necesară pentru formarea celulelor roÈ™ii din sânge.

Citeste si articolul " VITAMINE NECESARE IN PERIOADA SARCINII"!

Copilul meu - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Ultimele promotii

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.