Zilele Favisan
toate produsele cu -12% reducere
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Un mar pe zi tine doctorul la distanta

Un mar pe zi tine doctorul la distanta
     
Vechea zicala, "Un mar pe zi tine doctorul la distanta", poate suna banal și chiar depășit, însă, din ce în ce mai multe cercetari arată că beneficiile pe care le au merele sunt cu adevarat uimitoare.
Lista de beneficii este lunga. Acestea pot ajuta la lupta impotriva cancerului, stimuleaza sistemul imunitar, preveni cataracta, pentru a îmbunătăți sistemul digestiv și de a proteja împotriva bolilor legate de varsta, cum ar fi Alzheimer și Parkinson. Să aruncăm o privire la unele dintre principalele avantaje de a manca mere.
  • Dinti mai albi si mai sanatosi
Un măr nu va înlocui periuta de dinti, dar marul stimuleaza productia de saliva in gura, ceea ce duce la  reducerea cariilor dentare prin reducerea nivelurilor de bacterii .
  • Ajuta evitarea Alzheimerului
Un nou studiu realizat pe soareci arata ca sucul de mere ar putea ține departe de Alzheimerul si combate efectele imbatranirii asupra creierului. Soarecii din studiu, care au fost hraniti cu o dieta care includea mere au aratat niveluri mai ridicate ale neurotransmitatorului. Acestia au facut mai bine la testele de labirint decât cei hraniti cu un regim alimentar regulat .
  • Protejeaza impotriva Parkinsonului
Cercetarile au aratat ca persoanele care consuma fructe si alte alimente bogate in fibre câștiga o anumită protecție împotriva Parkinsonului, o boala caracterizata printr-o defalcare a celulelor nervoase producatoare de dopamina din creier. Oamenii de stiinta au legat acest lucru de puterea antioxidantilor de a lupta impotriva radicalilor liberi.
  • Reduce riscul aparitiei cancerului
Oamenii de stiinta de la Asociatia Americana pentru Cancer, printre altele, sunt de acord că, consumul de mere ar putea ajuta la reducerea riscului de a dezvolta cancer pancreatic cu pana la 23%. Cercetatorii de la Universitatea Cornel au identificat mai multe componente in coaja de mere care au activități anti- creștere puternici impotriva celulelor canceroase din ficat  si colon.
  • Ajuta la controlul greutatii
Multe probleme de sănătate sunt asociate cu excesul de greutate, printre care boli de inima, accident vascular cerebral, hipertensiune arteriala, diabetzaharat de tip 2. Pentru a gestiona greutatea dumneavoastră și de a îmbunătăți starea generala de sanatate, medicii recomanda o dieta bogata in fibre. Alimentele bogate in fibrete va dau senzatia de satietate fără sa vă coste prea multe calorii .
 
 

Savuros si sanatos - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Aboneaza-te la newsletter