Luna Bunica Agafia
-20% din pretul original la toate produsele
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Top 5 fructe de toamnă

Top 5 fructe de toamnă
     

Toamna este din nou aici. Acest sezon este cel mai abundent în fructe È™i legume. Recoltele se strâng, cuptorul se încinge È™i în aer se simte o aromă abundentă È™i savuroasă de prăjituri cu fructe. DulceÈ›urile È™i compoturile împânzesc cămările È™i oamenii se retrag uÈ™or în interior la căldura din locuinÈ›ele lor.

Haideți să aflăm care sunt cele mai delicioase fructe de sezon și ce beneficii ne aduc ele asupra sănătății.

Am alcătuit o listă cu top fructe pe care trebuie să le consumi pe timp de toamnă.

  1. Merele: Merele sunt fructe de top în sezonul de toamnă. Acestea sunt bogate în fibre È™i vitamina C. Sunt perfecte pentru a fi consumate în pauzele dintre mese. Merele sunt fructe rezistente, nu se strică uÈ™or, dacă sunt depozitate într-un loc aerisit È™i ferit de umezeală. Merele menÈ›in sănătatea sistemului digestiv, previn diabetul È™i infarctul miocardic. Ele pot fi consumate ca atare sau sub formă de compoturi, gemuri, ele pot fi incluse în deserturi delicioase, prăjituri È™i tarte.
  2. Perele: Acest sezon îÈ›i aduce o varietate de soiuri de pere din care poÈ›i alege. Perele au numeroase beneficii asupra sănătății. Ele conÈ›in pectină È™i favorizează digestia, detoxifică organismul È™i stimulează imunitatea. Le poÈ›i consuma crude sau integrează-le în deserturile tale preferate.
  3. Strugurii: Cred că cele mai îndrăgite fructe din sezonul de toamnă sunt strugurii. Te poÈ›i bucura de ele în stare crudă sau sub formă de must È™i vin. Strugurii sunt o sursă bogată în vitamina K, antioxidanÈ›i, vitamina C È™i substanÈ›e antiinflamatorii. Pentru a te bucura de prospeÈ›imea lor pentru mai mult timp, È›ine strugurii în frigider. Rezistă timp de o săptămână la rece.
  4. Kaki sau curmalul japonez: Aceste fructe sunt bogate în vitamina A, C È™i magneziu. Sunt bogate în antioxidanÈ›i, reduc riscul apariÈ›iei cancerului È™i a bolilor de inimă.Fructele de kaki sunt delicioase È™i sunt bogate în betacaroten. Ele pot fi consumate ca atare, însă pot fi incluse în tarte, checuri È™i poÈ›i realiza È™i compoturi delicioase cu acestea.
  5. Smochinele: Smochinele sunt delicioase cu iaurt sau alături de un platou cu brânzeturi. Acestea nu sunt doar delicioase, ele abundă în vitamina A, C È™i potasiu. Smochinele sprijină digestia, menÈ›in tensiunea arterială la cote normale È™i susÈ›in sănătatea oaselor.

Fructele se consumă cu tot cu coajă pentru a beneficia de toÈ›i nutrienÈ›ii din acestea, însă dacă nu preferi coaja acestora, poÈ›i să scoÈ›i conÈ›inutul cu o linguriță. PoÈ›i integra fructele la deserturi, dar È™i ca garnitură alături de carne. Imunizează-te în mod natural în această toamnă. Consumă multe fructe È™i adaugă în alimentaÈ›ia ta È™i produse naturale ce îÈ›i sprijină imunitatea. La Vitamix îÈ›i oferim o selecÈ›ie bogată de vitamine, minerale È™i multe produse naturale ce te ajută să fi mereu în formă.

Savuros si sanatos - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.