☺ HAPPY HOURS
Ai 10% reducere pentru toate produsele din categoria Remedii naturale.
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Rețetă rapidă: Smoothie de iarnă cu portocale – O explozie de vitamine într-un pahar

Rețetă rapidă: Smoothie de iarnă cu portocale – O explozie de vitamine într-un pahar
     

Descoperă cum să prepari un smoothie de iarnă cu portocale plin de vitamine și antioxidanți. Perfect pentru întărirea imunității în sezonul rece!

Cu venirea anotimpului rece, corpul nostru are nevoie de un plus de vitamine pentru a lupta împotriva răcelilor și a gripei. Ce poate fi mai plăcut decât un smoothie proaspăt, plin de vitamine și aromă de portocale? Acest smoothie de iarnă nu doar că te va ajuta să îți începi ziua plin de energie, dar este și incredibil de ușor de preparat.

Ingrediente:

  • Portocale proaspete – 2 mari
  • Banană – 1 medie
  • Iaurt grecesc – 100 g
  • Scorțișoară – un vârf de cuțit
  • Miere (opțional) – pentru îndulcire
  • Cuburi de gheață – după preferință

Instrucțiuni de preparare:

  1. Spală portocalele și decojește-le. Taie-le în bucăți care să poată fi blenduite ușor.
  2. În blender, adaugă bucățile de portocală, banana tăiată, iaurtul grecesc, și scorțișoară.
  3. Blenduiește la viteză mare până când mixtura devine omogenă.
  4. Adaugă miere după gust și amestecă bine. Dacă dorești un smoothie mai răcoros, poți adăuga și câteva cuburi de gheață.
  5. Servește imediat pentru a te bucura de maximum de prospetime și beneficii nutritive.

Beneficiile consumului de smoothie de iarnă cu portocale: Portocalele sunt bogate în vitamina C, esențială pentru întărirea sistemului imunitar. Bananele aduc un aport important de potasiu și energie, în timp ce iaurtul grecesc contribuie la sănătatea digestivă datorită probioticelor. Scorțișoara, pe lângă aroma deosebită, are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.

  • Extract de Orz Verde 120ml Plantextrakt

    Extract de Orz Verde 120ml Plantextrakt

    38,84 lei
    Orzul (Hordeum vulgare) este o cereala pe nedrept uitata si data la o parte din alimentatia obisnuita.Aceasta cereala este o bogata sursa de vitamine, mai ales din grupul B, de minerale si de aminoacizi. Fierturile din orz sau preparatele din faina de orz sunt foarte nutritive si reglatoare pentru organismul omenesc.Unul dintre efectele importante ale extractului din Orz verde este cel de ina ...
  • Concentrat proteic din zer, căpșuni 908gr, Adams

    Concentrat proteic din zer, căpșuni 908gr, Adams

    169,00 lei
    Whey Concentrate este o pudră proteică obținută din zer care are absorbție rapidă, după orice tip de exerciții fizice: forță, rezistență sau culturism. Este o sursă optimă de proteine între mese în orice moment al zilei. Proteinele contribuie la menținerea sănătății oaselor, precum și la creșterea și menținerea masei musculare.Este o proteină completă, de &icir ...
  • Concentrat proteic din zer, vanilie, 908gr, Adams

    Concentrat proteic din zer, vanilie, 908gr, Adams

    169,00 lei
    Whey Concentrate este o pudră proteică obținută din zer care are absorbție rapidă, după orice tip de exerciții fizice: forță, rezistență sau culturism. Este o sursă optimă de proteine între mese în orice moment al zilei. Proteinele contribuie la menținerea sănătății oaselor, precum și la creșterea și menținerea masei musculare.Este o proteină completă, de &icir ...
  • Pasta de migdale, ecologic, 250g, Youbio

    Pasta de migdale, ecologic, 250g, Youbio

    43,06 lei
    Savurează gustul autentic și cremos al pastei de migdale ecologice, făcută din 100% migdale prăjite, provenite din culturi ecologice, fără sare adăugată. Cu o textură fină și un profil nutrițional impresionant, această pastă este ideală pentru cei care doresc să își îmbogățească alimentația cu un produs natural și sănătos.Ingrediente: 100% migdale prăjite - di ...

Acest smoothie de iarnă cu portocale este ideal pentru a te menține sănătos și plin de energie în zilele friguroase. Este rapid de făcut, delicios și plin de nutrienți esențiali. Încearcă-l chiar azi și vei vedea cât de ușor este să te bucuri de beneficiile fructelor chiar și iarna!

Ai încercat rețeta noastră de smoothie? Spune-ne cum a fost și nu uita să vizitezi secțiunea noastră de blog pentru mai multe rețete nutritive și sfaturi pentru un stil de viață sănătos!

Savuros si sanatos - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Ultimele promotii

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.