Este imposibil s? ignor?m beneficiile fructelor de Acai. Fructele de padure, în general, se spune c? sunt bune pentru s?n?tate. Dar aceste boabe sunt cu totul altceva! Sunt o uzin? de s?n?tate, dotate cu propriet??i medicinale la fiecare mu?c?tur?. Vorbim de vitamine, fibre dietetice, acizi gra?i esen?iali ?i antioxidan?i .
Este adev?rat c? toate aceste elemente nutritive sunt disponibile ?i în alte alimente. Dar, rareori exist? un fruct, cu excep?ia acai, care are toate aceste elemente nutritive la un loc!
- Pentru s?n?tatea cardiovascular?
Aceste fructe con?in antioxidan?i, care men?in inima s?n?toas? ?i ajut? la men?inerea unui nivel mic de colesterol. Acai are mai mul?i antioxidan?i decât zmeura, afinele, c?p?unile ?i murele. Antioxidan?ii protejeaz? organismul împotriva polu?rii, alimentelor d?un?toare, efectelor vremii.
- Pentru s?n?tatea sistemului digestiv
Fibrele alimentare con?inute în fructele de Acai ajut? la detoxifierea organismul, încurajând func?ionarea eficient? a sistemului digestiv.
- Pentru somn ?i s?n?tatea mintal?
Consuma?i suc de acai ?i ve?i experimenta o cre?tere a nivelului de energie. În plus, puterea de concentrare va cre?te. Sucul de fructe este, de asemenea, cunoscut pentru faptul c? induce un somn bun ?i ajut? de asemenea pacien?ii care sufer? de depresie.
- Ajut? la pierderea în greutate
Fructele de Acai ajut? organismul s? prelucreze produsele alimentare mai eficient ?i ajut? totodat? la arderea mai multor gr?simi decât înainte, astfel, induce pierderea în greutate. Un consum regulat de fructe de Acai duce la un metabolism normal ?i s?n?tos.
- Reducere a nivelului colesterolului
Fructul de Acai are un nivel ridicat de Omega 3 ?i 6, care sunt acizi gra?i esen?iali. Ace?tia sunt necesari pentru func?iile normale ale corpului. Ace?ti acizi gra?i ?in sub control nivelul HDL (colesterolul bun) ?i LDL (colesterolul r?u), previnind astfel diverse probleme cardiace .