Fructele de Acai ajuta la pierderea in greutate

Este imposibil să ignorăm beneficiile fructelor de Acai. Fructele de padure, în general, se spune că sunt bune pentru sănătate. Dar aceste boabe sunt cu totul altceva! Sunt o uzină de sănătate, dotate cu proprietăți medicinale la fiecare mușcătură. Vorbim de vitamine, fibre dietetice, acizi grași esențiali și antioxidanți .

Este adevărat că toate aceste elemente nutritive sunt disponibile și în alte alimente. Dar, rareori există un fruct, cu excepția acai, care are toate aceste elemente nutritive la un loc!

Pentru sănătatea cardiovasculară

Aceste fructe conțin antioxidanți, care mențin inima sănătoasă și ajută la menținerea unui nivel mic de colesterol. Acai are mai mulți antioxidanți decât zmeura, afinele, căpșunile și murele. Antioxidanții protejează organismul împotriva poluării, alimentelor dăunătoare, efectelor vremii.

Pentru sănătatea sistemului digestiv

Fibrele alimentare conținute în fructele de Acai ajută la detoxifierea organismul, încurajând funcționarea eficientă a sistemului digestiv.

Pentru somn și sănătatea mintală

Consumați suc de acai și veți experimenta o creștere a nivelului de energie. În plus, puterea de concentrare va crește. Sucul de fructe este, de asemenea, cunoscut pentru faptul că induce un somn bun și ajută de asemenea pacienții care suferă de depresie.

Ajută la pierderea în greutate

Fructele de Acai ajută organismul să prelucreze produsele alimentare mai eficient și ajută totodată la arderea mai multor grăsimi decât înainte, astfel, induce pierderea în greutate. Un consum regulat de fructe de Acai duce la un metabolism normal și sănătos.

Reducere a nivelului colesterolului

Fructul de Acai are un nivel ridicat de Omega 3 și 6, care sunt acizi grași esențiali. Aceștia sunt necesari pentru funcțiile normale ale corpului. Acești acizi grași țin sub control nivelul HDL (colesterolul bun) și LDL (colesterolul rău), previnind astfel diverse probleme cardiace .