Capșuna - un fruct romantic și sănătos

Cșpluna este una dintre speciile pomicole care prezintă un interes economic și alimentar deosebit datorită potențialului mare de producție și calității fructelor.

Căpșunile se numără alături de cireșe printre primele fructe care ajung la maturitate în timpul anului (mai-iunie).

Căpșunile conțin o gamă largă de nutrienți, vitamina C fiind în topul acestora. Conține de asemenea și fitonutrienți și antioxidanți, care luptă împotriva radicalilor liberi.

Pe lângă vitamina C, căpșunile sunt și o excelentă sursă de vitamina K și mangan, precum și acid folic, potasiu, riboflavina, vitamina B5, vitamina B6, cupru, magneziu și acizi grași omega-3.

Vă veți bucura de câteva dintre avantajele căpșunilor, dacă le consumați în mod regulat și partea bună este că ele sunt unele dintre cele mai delicioase fructe.

Consumați căpșuni pentru:

- Prevenirea cancerului

- Prevenirea bolilor oftalmologice

- Tratarea aneminei

- Prevenirea malformațiilor congenitale

- Tratarea gutei și reumatismului

- Protejarea organismului de efectele alcoolului și tutunului

- Revitalizarea organismului

- Detoxifiere

De asemenea, căpșunile sunt benefice pentru bliă, ficat, inima, tratarea varicelor și hemoroizilor, adjuvant în diabet și în tratarea rănilor și arsurilor.

Datorită conținutului scăzut de calorii căpșunile se recomandă în curele de slăbire.

Fie că mâncați fructul gol, îl amestecați în salate, shake-uri sau adăugați la clatite și alte deserturi căpșunul este un fruct gustos și sănătos.

Savuros si sanatos - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Mic dejun fără gluten: biscuiți moi cu ovăz și pastă de arahide Youbio – gustul echilibrului de dimineață

După sărbători sau în zilele în care simți nevoia unui început mai ușor, un mic dejun simplu și nutritiv poate face toată dif

5 Idei Delicioase pentru o Alimentație Echilibrată în Sezonul Rece

Sezonul rece aduce cu el poftă de gusturi intense, arome calde și mâncăruri care ne dau energie și confort. Totuși, putem păstra echilibru

Deserturi fără zahăr: dulcele care te face să te simți bine

Cine spune că deserturile sănătoase nu pot fi delicioase, clar n-a gustat din cele fără zahăr. Cu puțină inspirație și produsele pot

Rețetă Rapidă: Smoothie de Crăciun cu Scorțișoară

Încearcă o rețetă festivă de smoothie cu scorțișoară pentru a te bucura de aromele Crăciunului! Acest smoothie sănătos și delicios es

Rețetă Rapidă: Supă de Legume pentru Zilele Friguroase

Descoperă cum să prepari rapid o supă de legume delicioasă și reconfortantă, ideală pentru zilele friguroase de iarnă. O rețetă sănătoasă

Rețetă rapidă: Smoothie de iarnă cu portocale – O explozie de vitamine într-un pahar

Descoperă cum să prepari un smoothie de iarnă cu portocale plin de vitamine și antioxidanți. Perfect pentru întărirea imunității î

Articole precedente

De ce este bine să consumi zilnic un pumn de caju crud?

De ce este bine să consumi zilnic un pumn de caju crud?
in 02.04.2020 08:45, categoria Savuros si sanatos
Din ce cauza apare matreata si cum o tratam?
in 01.04.2020 10:17, categoria Moda & Frumusete
Uleiul de Argan sănătos pentru afecțiuni ale pielii
in 31.03.2020 14:05, categoria Moda & Frumusete
Idei pentru o alimentație sănătoasă a copiilor în perioada COVID-19
in 31.03.2020 12:15, categoria Copilul meu

Capșuna - un fruct romantic și sănătos

Savuros si sanatos - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Ultimele promotii

Sirop Fructe de Padure 520ml Steaua Divina

Acadele cu Miere de Lavanda 12g Apiland

Cartilaj de Rechin 30cps Vitacare

Gel ecologic pentru igiena intima cu Eucalipt si Nalba, 250ml, Biolu

Capșuna - un fruct romantic și sănătos

Savuros si sanatos - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Ultimele promotii

Sirop Fructe de Padure 520ml Steaua Divina

Acadele cu Miere de Lavanda 12g Apiland

Cartilaj de Rechin 30cps Vitacare

Gel ecologic pentru igiena intima cu Eucalipt si Nalba, 250ml, Biolu

Aboneaza-te la newsletter