Oțetul de mere este un remediu popular folosit din vechi timpuri. Acesta aduce numeroase beneficii asupra sănătății. Oțetul conține magneziu, fier, fosfor, mangan, antioxidanți și aminoacizi. El este antioxidant și antimicrobian, mai mult s-a demonstrat că oțetul de mere are un impact pozitiv în curele de slăbire, în reducerea colesterolului și în reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Haide să vedem și alte beneficii ale acestui remediu natural asupra organismului:
Cum să consumi oțetul de mere?
Dacă nu îți place gustul acestuia, îl poți integra la preparea salatelor. Creează o marinadă delicioasă și presar-o peste salatele tale preferate.Diluează oțetul în apă, adaugă suc de lămâie și miere pentru a schimba gustul acru al acestuia. Îl poți consuma și în sucurile tale preferate, adaugă două lingurițe de oțet în sucurile preparate acasă și bucură-te de beneficiile acestuia. De asemenea, poți mura diverse legume în el și astfel vei avea parte de o digestie mai bună.
Nu consuma zilnic acest remediu pentru a nu crea un dezechilibru în secreția de acid gastric. Curele durează de obicei cel mult două săptămâni. A se evita consumul acestuia în cazul problemelor gastrice severe, cum ar fi gastrita și ulcerul.Dacă dorești să cumperi oțet de mere, pe Vitamix.ro găsești o selecție variată.
“Războiul” alimentației de după sărbători În perioada sărbătorilor de iarnă cea mai mare provocare a fost menținer
Aditivii alimentari (cunoscuți în mod popular drept E-uri) au avut o reputație proastă în ultima vreme, însă ei există în
Reducerea aportului de zahăr rafinat poate fi dificilă, dar având în vedere cât de dăunător poate fi zahărul, merită cu sigura
După o perioadă încărcată sau una de post, sărbătorile pascale, ca mai oricare altele din calendar, ne pot face să exagerăm în mai
Fără gluten ≠ fără gust. Ai poftă de o gustare, dar trebuie să eviți glutenul, din pricina unui diagnostic de boală celiacă sau a intolera
Există o gamă largă de tratamente pentru psoriazis, de la unguente pentru piele până la cele medicamentoase, însă pentru acel