Perioada sărbătorilor de iarnă ar trebui să fie magică, un prilej de a te conecta cu cei dragi și de a petrece timp de calitate alături de ei. Este perioada în care vrei să te relaxezi, să uiți de griji și să te bucuri de magia crăciunului.
Ce ți se întâmplă în fiecare an este chiar contrariul. În febra pregătirilor de dinaintea crăciunului uiți de relaxare, te umpli de stresul alergării după cadouri și ingrediente pentru masa festivă.
De ce ți se întâmplă acest lucru? Poți Evita dezastrul cu o bună planificare.
Îți vom enumera trei greșeli pe care le facem în fiecare an înaintea sărbătorilor de iarnă și cum pot fi evitare.
Ai început deja cu pregătirile? La Vitamix găsești ingrediente pentru masa de sărbători, idei de cadouri și multe articole ce îți vor face viața mai frumoasă. Alege un stil de viață sănătos și în timpul perioadei de pregătiri pentru crăciun!
“Războiul” alimentației de după sărbători În perioada sărbătorilor de iarnă cea mai mare provocare a fost menținer
Aditivii alimentari (cunoscuți în mod popular drept E-uri) au avut o reputație proastă în ultima vreme, însă ei există în
Reducerea aportului de zahăr rafinat poate fi dificilă, dar având în vedere cât de dăunător poate fi zahărul, merită cu sigura
După o perioadă încărcată sau una de post, sărbătorile pascale, ca mai oricare altele din calendar, ne pot face să exagerăm în mai
Fără gluten ≠ fără gust. Ai poftă de o gustare, dar trebuie să eviți glutenul, din pricina unui diagnostic de boală celiacă sau a intolera
Există o gamă largă de tratamente pentru psoriazis, de la unguente pentru piele până la cele medicamentoase, însă pentru acel