Caise Deshidratate 200g Alevia

Caisele uscate sunt printre cele mai populare fructe uscate datorita aspectului apetisant si gustului lor delicios.
Consumul de caise aduce o multime de beneficii organismului, fiind bogate in nutrienti, vitamine, fibre si minerale.
Avantajul caiselor uscate este ca pot fi consumate chiar si de cei care sufera de afectiuni ale stomacului sau ale ficatului, caisele proaspete fiindu-le acestora neindicate deoarece pot provoca tulburari digestive sau biliare (arsuri, deranjament etc.).

Continutul bogat in minerale face din caisele uscate aliatul important pentru combaterea anemiei provocate de lipsa fierului din organism. Asadar putem avea un orgsnism sanatos consumand un tratament cu caise deshidratate timp de 15 zile: se pun la muiat circa 10 – 15 caise confiate pentru o jumatate de ora pentru a fi bine hidratate si se consuma la cina, ideal ar fi ca singur aliment, insa se poate folosi cu paine prajita pentru a oferi satietate.

Caisele uscate stimuleaza digestia, datorita substantelor alcaline pe care le contin, asadar este bine sa le consumam cu o jumatate de ora inainte de mesele principale.

Continutul bogat in betacaroten al caiselor deshidrate le dau recomandarea de a putea fi consumate in cazul in care avem pielea afectata de eczeme, acnee si alte infectii ale pielii, dar si in cazul unei vederi slabe vitamina A din aceste fructe uscate vin in ajutor.