Iata cum poti pregati o baie DETOX cu ghimbir

Transpiratia este detoxifierea naturala a organismului!

Acest remediu antic nu numai ca elimina toxinele din piele dar relaxeaza si musculatura si ajuta pielea sa absoarba mineralele si nutrientii benefice pielii.

In plus, baile aromate sunt metode excelente de a te relaxa si de a alunga gandurile stresante din minte!

Iata o "reteta" de baie aromata si detoxifianta pe care o vei adora. Tot ce ai nevoie este ghimbir, sare amara (Epsom) si apa calda.

Ingredientele sunt urmatoarele:

Ghimbirul este un ingredient miraculos si are nenumarate beneficii pentru organism! Este un antioxidant, un antiinflamator, regleaza nivelul de colesterol, regleaza functiile digestive si intareste sistemul imunitar astfel fiind ideal pentru tratarea racelilor. Iar ceea ce este benefic pentru interior, este benefic si pentru exterior!

Ghimbirul este printre acele plante care incalzeste trupul. Stimuleaza circulatia sanguina si transpiratia, astfel ajuta corpul sa elimine toxinele. Ghimbirul elimina spasmele musculare, durerea cauzata de artrita, durerile menstruale, durerile de cap, simptomele racelii si senzatia de greata.

Sarea amara sau sarea Epsom contine sulfat de magneziu si minerale, care au proprietatea de a relaxa musculatura, de a elimina toxinele din organism, de a reduce oboseala si extenuarea. Contribuie la functionarea normala a sistemului nervos, a sistemului muscular si mentine metabolismul energetic normal. Citeste mai mult despre beneficiile sarei amare aici!

Iata ce trebuie sa faci pentru a obtine o baie relaxanta:

Lasa apa calda sa curga pana cand se umple cada. Intre timp razuieste 2-3 lingurite de ghimbir in apa, sau mai simplu, poti sa folosesti ghimbir in forma de pudra. Apoi adauga doua cesti de sare amara in apa. Totul este pregatit si poti intra in cada. Nu uita sa iei cu tine o sticla de apa. Procesul cand mineralele elimina toxinele din trupul tau poate avea efecte deshidratante asupra organismului.

Pielea este cel mai mare organ al corpului si este prima linie de trecere pentru bacterii si chimicale. Prin eliminarea celulelor moarte ale pielii, elimini si toate aceste lucruri daunatoare. Curatarea tenului cu o perie sau buretel nu numai ca elimina toxinele, dar stimuleaza si circulatia sanguina si limfatica. 

Durata unei bai detoxifiant este de minim 30 de minute! Relaxeaza-te si inhaleaza aroma bai! Meditatia este o metoda excelenta de a calma mintea si trupul in parcursul unei bai detoxifiante: respira adanc, relaxeaza musculatura si alunga gandurile stresante din minte. Cu cateva lumanari aprinse poti crea o atmosfera excelenta!

Nu te speria! Ghimbirul o sa incalzeasca trupul tau, atat intern cat si extern. Acest efect de caldura inseamna ca detoxifierea functioneaza!

Poti repeta aceasta baie de trei ori pe saptamana, pentru a revitaliza si a purifica organismul! 

Citeste mai mult despre baile detoxifiante aici!