Zece beneficii ale uleiului de vitamina E

Zece beneficii ale uleiului de vitamina E
     

Vitamina E nu este o singura vitamina, ci mai degraba un grup de vitamine solubile in grasimi cu efecte antioxidante.

Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi, care sunt electroni ce s-au rupt de la un atom. Radicalii liberi au fost legati de o gama larga de conditii de sanatate, de la cancer pana la imbatranirea prematura.

Uleiul de vitamina E este derivat din vitamina E si poate fi aplicat direct pe piele sau adaugat in lotiuni, creme si geluri. Uleiul de vitamina E este diferit de suplimentele de vitamina E deoarece este aplicat direct pe piele. Concentratiile variaza de la producator la producator. Acest ulei este un ingredient folosit la multe produse de ingrijire a pielii; in special a celor care au beneficii anti-imbatranire.

Suplimentele de vitamina E pot preveni boala coronariana, pot sustine functia imuna, pot preveni inflamatia, pot favoriza sanatatea ochilor si pot reduce riscul de cancer. Cu toate acestea, cercetarea acestor beneficii este variata, iar suplimentarea cu vitamina E nu este potrivita pentru toata lumea.

Zece beneficii:

Beneficiile potentiale ale uleiului de vitamina E deriva din doua caracteristici cheie: proprietatile sale antioxidante, care pot combate inflamatia si incetini efectele radicalilor liberi si proprietatile sale de hidratare.

Pielea hidratata

Vitamina E se gaseste in multe hidratante, iar uleiul poate fi folosit ca un hidratant pentru a preveni sau a trata pielea uscata si degrosata.

Vindecarea ranilor

Unele cercetari sugereaza ca suplimentele cu vitamina E pot stimula vindecarea ranilor. Este posibil ca uleiul de vitamina E cu aplicare locala sa poata oferi beneficii similare, dar exista putine cercetari in acest domeniu.

Prevenirea cancerului de piele

Un studiu din 2013 a constatat ca subiectii carora li s-au administrat suplimente care contin vitamina E erau mai putin susceptibili de a dezvolta cancer de piele, chiar si atunci cand au fost expusi la cantitati mari de lumina ultravioleta. Aceste rezultate au determinat unii sustinatori ai uleiului si suplimentelor de vitamina E sa sustina ca pot preveni cancerul de piele.

Reducerea mancarimii pielii

Vitamina E nu poate trata reactii alergice, infectii si alte probleme care provoaca mancarimi ale pielii. Deoarece hidrateaza pielea, totusi, ea poate oferi o usurare temporara a mancarii provocate de pielea uscata.

Mentinerea bine hidratata a pielii poate ajuta la prevenirea pielii uscate si la prevenirea simptomelor precum mancarimea. Orice tip de ulei sigur pentru piele poate oferi aceste beneficii.

Eczema

Vitamina E poate atenua uscarea, mancarimea si degringerea asociata cu eczemele sau dermatita atopica.

Un studiu a constatat ca suplimentele orale de vitamina E ar putea produce imbunatatiri semnificative ale simptomelor eczemei. Desi uleiul de vitamina E nu a fost bine studiat in tratamentul eczemei, poate creste eficienta hidratantelor locale.

Psoriazis

Cel putin un studiu a asociat o vitamina E cu o reducere a simptomelor psoriazisului. Chiar mai mult, studiul a aratat ca nu au existat efecte secundare grave.

Cu toate acestea, efectele vitaminei E asupra psoriazisului nu au fost la fel de bune ca cele mai usor disponibile tratamente. Uleiul de vitamina E ar putea fi o optiune buna pentru persoanele care doresc sa evite remedii pe baza de prescriptie medicala si care au o forma usoara de psoriazis.

Prevenirea sau minimizarea aspectului cicatricilor

Cercetarile sugereaza ca pielea bine hidratata este mai putin probabil sa cicatrizeze. Deci, pentru cei care nu au o reactie alergica la vitamina E, folosindu-l ca un hidratant in timp ce vindecarea ranilor poate oferi unele beneficii.

Prevenirea sau tratarea liniilor fine si a ridurilor

Pielea uscata are tendinta de a arata mai pliata decat pielea bine hidratata. Beneficiile hidratante ale uleiului de vitamina E: pot ajuta pielea sa arate mai tanara si mai putin ridata.

Prevenirea arsurilor solare

Vitamina E poate ajuta la reducerea riscului de arsuri solare.

Cercetarile limitate sugereaza ca vitamina E poate preveni sau reduce formarea arsurilor solare. Deoarece uleiul de vitamina E poate hidrata si calma pielea uscata, poate ajuta la ameliorarea arsurilor si mancariilor rezultate din arsurile solare. Cu toate acestea, purtarea de protectie solara si evitarea expunerii directe la soare raman cele mai bune strategii pentru protejarea pielii.

Pastreaza sanatatea unghiilor

Cercetarile sugereaza ca suplimentarea cu vitamina E poate preveni sindromul de crapare si ingalbenire a unghiilor. Beneficiile de hidratare ale uleiului de vitamina E pot, de asemenea, sa mentina sanatatea unghiilor, impiedicand cuticulele crapate si pielea uscata in jurul patului unghiilor.

Riscuri si consideratii

Cel mai mare risc asociat consumului de vitamina E este o reactie alergica. Vitamina E poate irita pielea, facand probleme ale pielii mai rau. Persoanele cu istoric de reactii alergice ar trebui sa evite vitamina E sau ar trebui sa efectueze mai intai un test de plasture pe o mica suprafata a pielii.

Deoarece uleiul de vitamina E este un supliment si un produs de frumusete, Administratia SUA pentru Alimente si Medicamente (FDA) nu o reglementeaza. Acest lucru poate insemna ca doua uleiuri de vitamina E ar putea avea concentratii radicale diferite si ar produce efecte diferite in aceeasi persoana.

Multe produse din vitamina E contin ingrediente suplimentare. Este important sa cititi eticheta si sa consultati un medic daca nu este sigur de siguranta produsului.

comments powered by Disqus

Sanatate - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Pierderea in greutate reduce riscul de cancer de piele
Pierderea in greutate reduce riscul de cancer de piele

Obezitatea este un factor de risc cunoscut pentru multe tipuri de cancer.  Un nou studiu medical cerceteaza legatura intre obezitate si riscul d

Procentul de grasime corporala
Procentul de grasime corporala

Procentul de grasime corporala Procentul de grasime corporala se calculeaza prin cantarirea grasimii totale a unei persoane si impartirea la greutate

Cum ar trebui sa va pregatiti pentru o colonoscopie?
Cum ar trebui sa va pregatiti pentru o colonoscopie?

O colonoscopie este un tip de studiu imagistic in care un medic utilizeaza un instrument special numit colonoscop pentru a examina mucoasa colonului.

Comanda
L-V intre 9-17
0365-430.166
Transport GRATUIT
la comenzi peste 150 Lei