Vitamina A este considerată esențială pentru a avea ochi sănătoși, un sistem imunitar puternic. Acesta se regăsește atât în surse vegetale cât și animale.
Tipuri de Vitamina A
Forma activa a vitaminei A provine din surse de origine animală, precum ouă, produse lactate sau ficat.
Cealaltă versiune, așa numitul beta-carotene, este considerat varianta cea mai bogată în această vitamină. Se regăsește în surse vegetale, precum morcovi, spanac, cartofi dulci, etc.
Beneficii
Beta-carotene este esențial în menținerea unui sistem imunitar puternic și ochi sănătoși. Fiind un antioxidant puternic, menține sănătatea țesuturilor pielii și al tractului digestiv.
Deficiența
Deficiența de vitamina A este rar întâlnită, deoarece este posibilă alimentarea cu suficientă vitamina A din dieta obișnuită. Însă mai des regăsită la cei cu o dietă nesănătoasă, tulburări digestive. Este recomandată suplimentarea cu suplimente bogate în această vitamina, în special celor care își doresc ochi sănătoși, sau suferă deja de afecțiuni, ameliorând situația.
Ochi sănătoși
Dacă îți dorești o vedere clară și ochi sănătoși există diefrite variații și recomandări de alimente și cantitățile necesare.
Sănătatea ochilor este deosebit de importantă, iar lipsa ei amintește de grija pe care trebuie să le-o purtăm în fiecare zi. Petrecem prea multe ore în fața unui monitor, la volan ori în fața televizorului, evităm să facem consultații la medicul oftalmolog și amânăm purtarea ochelarilor de vedere. Toate acestea contribuie la o slăbirea vederii.
Visio Forte ajută la întârzierea sau prevenirea anumitor boli și probleme oculare. Acest supliment alimentar este recomandat pentru cei care doresc să se bucure de o vedere cât mai clară și mai bună!
Într-o lume tot mai conectată și dependentă de tehnologie, crizele tehnologice pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mentale.
Hidratarea corpului nostru este esentiala, mai ales in zilele toride, in timpul petrecerilor la piscină sau cand ne relaxam sub razele soarelui. Dar,
În călătoria noastră către o sănătate optimă, ne confruntăm adesea cu dilema alegerii dintre suplimentele nutritive și o alimentație n
Fortifică-ți Imunitatea Toamna Aceasta cu Suplimentele Potrivite Toamna aduce cu sine nu doar culori arămii peisajului, dar și provocări pentru
Februarie este a doua lună a anului în calendarul Gregorian. Este cea mai scurtă lună gregoriană, care are numai 28 sau 29 de zile.
Somnul este o funcție esențială care permite corpului și creierului să se reîncarce, facandu-vă dimineața să vă simțiți reîmpro