DAILY DEALS
Ai 8% reducere pentru toate produsele din categoria Sanatate sexuala.
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Sfaturi de slabit pentru diabetici

Sfaturi de slabit pentru diabetici
     

Numarul persoanelor care sufera de aceasta boala sau care risca sa faca aceasta boala este in continua crestere. Cauza aparitiei afectiunii poate fi genetica sau poate fi si consecinta excesului ponderal.

Diabetul zaharat este definit ca o tulburare complexa a metabolismului energetic al organismului, bazata pe un deficit de secretie insulinica asociata cu un anumit grad de insulinorezistenta periferica. Statisticile spun ca aproximativ 80% din persoanele diagnosticate cu diabet zaharat au fost sau sunt obeze

Diabetul zaharat de tip 2 survine dupa varsta de 35-40 ani  pe fondul excesului ponderal asociat cu un stil de viata nesanatos

Statisticile spun ca aproximativ 1/3 din populatia diagnosticata cu diabet zaharat de tip 2 este echilibrata cu ajutorul dietoterapiei. Foarte important de stiut este faptul ca alimentele trebuie cantarite obligatoriu pentru a aprecia corect cantitatea de carbohidrati recomendata.Dieta trebuie personalizata deoarece nu exista o dieta standard care sa raspunda nevoilor nutritionale ale tuturor persoanelor diabetice. Dupa stabilirea necesarului caloric trebuie gasita provenienta nutrientilor : glucide, lipide, proteine.

Glucidele se vor incadra in procent de 50-60% provenind din cereale, legume, fructe

Proteinele vor reprezenta 12-15% din necesarul caloric astfel: 2/3 de origine animala si 1/3 de origine vegetala.

Lipidele reprezinta aproximativ 30 % din ratia calorica.

Asocierea efortului fizic cu dietoterapia dar si cu un nivel corespunzator de hidratare are ca rezultat scaderea ponderala pe baza arderii tesutului adipos, imbunatatind controlul greutatii si glicemiei pe termen lung

 

 

Sanatate - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Ce sunt si cum evitam varicele

Aboneaza-te la newsletter