OFERTA ZILEI ⚡ Reducere de -30% la fiecare 4-lea produs
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Rolul vitaminelor din complexul B

Rolul vitaminelor din complexul B
     

Complexul de vitamine B este compus din 8 vitamine:

  • B1 (tiamina)
  • B2 (riboflavina)
  • B3 (niacină)
  • B5 (acidul pantotenic)
  • B6 (piridoxină)
  • B7 (biotină)
  • B9 (acid folic)
  • B12 (cobalamină)

Fiecare dintre aceste vitamine esențiale contribuie la funcționare generală a corpului.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale vitaminelor din complexul B?

Vitaminele B joacă un rol vital în menținerea sănătății și a bunăstării. Ca elemente de bază ale unui organism sănătos, complexul de vitamine are un impact direct asupra nivelului de energie, funcției creierului și a metabolismului celular.

Complexul de vitamine B poate ajuta la prevenirea infecțiilor și poate ajuta la susținerea sau promovarea:

  • Sănătății celulare
  • Creșterea globulelor roșii
  • Nivelurilor de energie
  • Funcției creierului
  • Digestiei
  • Apetitului
  • Funcționării corecte a nervilor
  • Producției de hormoni și colesterol
  • Sănătății cardiovasculare
  • Tonusului muscular

Anumite condiții de sănătate subiacente pot împiedica organismul să absoarbă corect vitamina B. De asemenea, ar trebui să dicutați cu medicul dumneavoastră despre aportul de vitamina B dacă suferiți de următoarele afecțiuni:

  • Boală cealiacă
  • HIV
  • Boala Crohn
  • Tulburare de consum de alcool
  • Afecțiuni ale rinichilor
  • Artrită reumatoidă
  • Colită ulcerativă
  • Boală inflamatorie intestinală

Deficitul poate crește riscul de anumite afecțiuni?

Dacă aveți deficit de vitamina B, este posibil să aveți o serie de simptome. Dacă este lăsată netratată, deficiența ar putea duce la creșterea riscului de:

  • Anemie
  • Probleme digestive
  • Afecțiuni ale pielii
  • Infecții
  • Neuropatie periferică
  • B Complex 30 tablete

    B Complex 30 tablete

    15,50 lei
    B1: cu rol in metabolismul glucidelor, proteinelor si in functionarea normala a sistemului nervos central.B2: are rol in transformarea carbohidratilor, grasimilor si proteinelor in energie. Mentine sanatatea pielii si a mucoaselor, parului si unghiilor.B3: Sustine procesele genetice in celulele organismului si care ajuta la procesarea grasimilor din corp.B5: are rol in metabolismul grasimilor si a ...
  • B complex 90 tablete Adams Supplements

    B complex 90 tablete Adams Supplements

    23,90 lei
    B1: cu rol in metabolismul glucidelor, proteinelor si in functionarea normala a sistemului nervos central.B2: are rol in transformarea carbohidratilor, grasimilor si proteinelor in energie. Mentine sanatatea pielii si a mucoaselor, parului si unghiilor.B3: sustine procesele genetice in celulele organismului si care ajuta la procesarea grasimilor din corp.B5: are rol in metabolismul grasimilor si a ...
  • Vitamina B Natural 60cpr Dacia Plant
    -7%

    Vitamina B Natural 60cpr Dacia Plant

    21,57 lei
    23,20 lei
    Complex de vitamine B Lipsa de complexul de vitamine B in organism, duce la “bolile secolului”: amorteala, furnicaturi la nivelul picioarelor si mainilor, ameteli, dificultati de gandire, de memorare, slabiciune si oboseala, anemie. Poti combate si preveni aceste situatii cu ajutorul complexului de vitamine B de la Dacia Plant, produs recomandat pentru vitaminizarea, remineralizarea ...
  • B Complex Vitamine 60cps Fares

    B Complex Vitamine 60cps Fares

    40,99 lei
    Vitaminele B au rol de coenzime (componente-cheie ale enzimelor) in aproape orice parte a organismului, fiind esentiale in: mentinerea sanatatii sistemului nervos; sanatatea pielii; ingrijirea parului; sanatatea ochilor; functionarea normala a ficatului; ingrijirea cavitatii bucale; pastrarea unui bun tonus muscular in tractul gastrointestinal; metabolismul glucidelor, al grasimilor si a ...

Deficitul de vitamina B12, în special, poate crește riscul de tulburări neuropsihiatrice. Cercetătorii investighează, de asemenea, rolul său în hiperhomocisteinemie și ateroscleroză.

Când trebuie suplimentate vitaminele B?

  • Persoanele peste vârsta de 50 de ani
  • Femeile însărcinate
  • Persoane cu afecțiuni cronice de sănătate
  • În tratamentul cronic de medicamente
  • În consumul unei diete vegetariene

Dozele toxice de vitamne B

Câteva dintre vitaminele B pot ave efecte secundare dacă sunt consumate în exces

Vitamina B6: poate duce la neuropatie periferică, care reprezintă pierderea senzației la nivelul brațelor și picioarelor

Vitamina B9: excesul poate ascunde simptomele deficienței de vitamina B12, care poate duce în cele din urmă la deteriorarea sistemului nervos.

Vitamina B3: utilizarea excesivă pe termen lung poate duce la toxicitate hepatică.

 

 

 

 

Sanatate - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.