☀ HOT DEALS ☀
Ai 12% reducere pentru toate produsele din categoria Uleiuri cosmetice.
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Ne poate proteja soarele impotriva atacului de cord si a accidentului vascular cerebral?

Ne poate proteja soarele impotriva atacului de cord si a accidentului vascular cerebral?
     

Noua cercetare efectuata de universitatile din Southampton si Edinburgh in Marea Britanie si publicata in Journal of Investigative Dermatology sugereaza ca expunerea la lumina soarelui poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. La randul sau, acest lucru ar putea reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.

Potrivit Institutului National de Sanatate, aproximativ 1 din 3 adulti au hipertensiune arteriala. Stim ca tensiunea arteriala tinde sa creasca odata cu varsta, dar urmand un stil de viata sanatos, acest lucru poate ajuta la intarzierea sau prevenirea acestei cresteri. Persoanele supraponderale sunt mai susceptibile de a avea hipertensiune arteriala.

De ce este importanta reducerea tensiunii arteriale?

Tensiunea arteriala crescuta poate duce la probleme grave, inclusiv boali de inima, accidente vasculare cerebrale si insuficienta renala. Afectiunile cardiace la nivel global reprezinta 30% din decesele provocate in fiecare an. La unii oameni, hipertensiunea arteriala poate provoca, de asemenea, anevrisme, ingustarea arterelor sau afectarea vederii.

Se stie ca, dupa o dieta sanatoasa (fara a consuma prea multa sare sau consum exagerat de alcool), a fi activ din punct de vedere fizic, a ramane la o greutate sanatoasa, a nu fuma si a invata sa gestionezi stresul, toate acestea ajuta la mentinerea tensiunii arteriale in limite normale.

Acest nou studiu a constatat ca expunerea pielii la lumina soarelui poate, de asemenea, sa reduca tensiunea arteriala, prin reducerea nivelului de molecule mici de mesager si a oxidului de azot (NO) in piele si sange

"Oxidul de azot impreuna cu produsele sale de descompunere, cunoscute a fi abundente in piele, sunt implicate in reglarea tensiunii arteriale. Cand sunt expuse la lumina soarelui, mici cantitati de NO sunt transferate de pe piele in circulatie sanguina, scazand presiunea vaselor de sange la fel si riscul de atac de cord si accident vascular cerebral."

In doua sesiuni de cate 20 de minute fiecare, cercetatorii au expus pielea a 24 de voluntari la lumina ultravioleta (UVA) folosind o lampa de bronzare.

Rezultatele raportate in studiu arata ca tensiunea arteriala a voluntarilor a scazut semnificativ ca urmare a expunerii la UVA. Cercetatorii cred ca explicatia in acest sens sunt stocuri pre-formate de NO in straturile superioare ale pielii subiectilor.

"Noi credem ca Oxidul de azot din piele este un factor important, care pana acum a fost trecut cu vederea in ceea ce priveste sanatatea cardiovasculara", spune Prof. Feelisch

Am o tensiune arteriala crescuta - ar trebui sa petrec mai mult timp la soare?

Profesorul Feelisch crede ca rezultatele pot contribui la o noua discutie despre sfaturile de sanatate publica privind expunerea la lumina soarelui, deoarece minimizarea expunerii la lumina soarelui in efortul de a evita riscul de cancer de piele ar putea reduce si efectele benefice ale expunerii la soare.

A fi excesiv de prudenta in evitarea soarelui ar putea duce la un risc crescut de alte boli. Prof. Feelisch explica:

Aceste rezultate sunt semnificative pentru dezbaterea in curs de desfasurare cu privire la beneficiile potentiale ale sanatatii generate de lumna soarelui si rolul vitaminii D. In acest proces, evitarea excesului de expunere la soare este esentiala pentru a preveni cancerul de piele. Insa a evita complet expunerea la soare, din teama ar putea creste riscul bolilor cardiovasculare. 

Persoanele care au hipertensiune arteriala pot preveni complicatiile prin alimentatie sanatoasa, exercitii regulate, evitarea fumatului si al alcoolui precum si prin consumarea cu moderatie sarii si facand tot ce pot pentru a duce o viata fara stres.

Sanatate - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Aboneaza-te la newsletter