Deși mintea și corpul sunt adesea privite ca fiind separate, sănătatea mentală și fizică sunt de fapt strâns legate. O sănătate mentală bună îți poate afecta într-un mod pozitiv sănătatea fizică.
O anumită anxietate este o parte normală. Este un produs secundar al vieții într-o lume adesea haotică. Anxietatea necontrolată îți poate afecta foarte mult calitatea vieții.
Iată câteva remedii naturale care te vor ajuta să treci peste această perioadă neplăcută:
Sănătatea ta mentală joacă un rol imens în bunăstarea ta generală. A fii într-o stare mintală bună te poate menține sănătos și poate preveni unele condiții grave de sănătate.
Așa cum ți-ar putea spune oricine care a suferit vreodată de insomnie, nu există niciun substitut pentru un somn bun. Cu toate presiunile vieții
Hrișca este un aliment fără gluten. Vă invităm să citiți acest articol informații cu caracter general despre hrișcă: beneficiile pe care le
Corpul uman este, în proporție de 60% apă. De obicei, se recomandă consumul a 8 pahare de apă de 250ml (8 înghițituri) pe zi
Departamentul Agricuturii al SUA- USDA, a dezvoltat un ghid util pentru adulți și copii pentru a atinge o sănătate optimă. „MyPlate&r
Semințele de in sunt alimente care conțin grăsimi sănătoase, antioxidanți, fibre, proteine și acizi grași polinesaturați, cum ar fi a
Arsurile solare te pot rănii în mai multe moduri. Pericolul depășește cu mult orice durere, roșeață și dinsconfort de scurtă durată, d