Dieta in functie de grupa sanguina

Conform unei teorii elaborate de cercetatori, se poate decide ce fel de dieta este potrivita pentru fiecare persoana in parte, luan in considerare doar grupa sanguina.
Secretul consta in evitarea lectinelor, niste molecule de proteine carbohidrate.Lectinele sunt specifice fiecarui grup sanguin, dar daca apare vreo incompatibilitate, lectine poate cauza neplaceri corpului.

Pentru persoanele cu  grupa sanguina 0, se recomanda proteinele provenite mai ales din carne, evitand pe cat se poate cerealele, painea, pastele fainoase, orezul si produsele lactate.

Pentru persoanele cu grupa sanguina A, cea mai recomandata alimentatie este cea vegetariana.De preferat sunt legumele , fructele . In acesta categorie alimentele nerecomandate sunt carnea, fasolea si produsele lactate.

Pentru grupa sanguina B recomandate sunt legumele, fructele si cerealele,Se poate consuma si carne dar in proportii cat se poate de minime.

Pentru categoria AB, se recomandat o combinatie intre alimentatia vegetariana si cea cu lactate si peste.Cat se poate, trebuie evitat consumarea unor tipuri de seminte sau de carne rosie.