Conform unei teorii elaborate de cercetători, se poate decide ce fel de dietă este potrivită pentru fiecare persoana în parte, luăn în considerare doar grupa sanguină.
Secretul constă în evitarea lectinelor. Lectinele sunt specifice fiecărui grup sanguin, dar dacă apare vreo incompatibilitate, lectinele pot cauza neplăceri corpului.
Pentru persoanele cu grupă sanguină 0, se recomandă proteinele provenite mai ales din carne, evitând pe cât se poate cerealele, pâinea, pastele fainoase, orezul și produsele lactate.
Pentru persoanele cu grupa sanguină A, cea mai recomandată alimentație este cea vegetariană. De preferat sunt legumele, fructele. În acestă categorie alimentele nerecomandate sunt carnea, fasolea și produsele lactate.
Pentru grupa sanguină B recomandate sunt legumele, fructele și cerealele. Se poate consuma și carne dar în proporții cât se poate de minime.
Pentru categoria AB, se recomandă o combinație între alimentația vegetariană și cea cu lactate și pește. Cât se poate, trebuie evitat consumarea unor tipuri de semințe sau de carne roșie.
Într-o lume tot mai conectată și dependentă de tehnologie, crizele tehnologice pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mentale.
Hidratarea corpului nostru este esentiala, mai ales in zilele toride, in timpul petrecerilor la piscină sau cand ne relaxam sub razele soarelui. Dar,
În călătoria noastră către o sănătate optimă, ne confruntăm adesea cu dilema alegerii dintre suplimentele nutritive și o alimentație n
Fortifică-ți Imunitatea Toamna Aceasta cu Suplimentele Potrivite Toamna aduce cu sine nu doar culori arămii peisajului, dar și provocări pentru
Februarie este a doua lună a anului în calendarul Gregorian. Este cea mai scurtă lună gregoriană, care are numai 28 sau 29 de zile.
Somnul este o funcție esențială care permite corpului și creierului să se reîncarce, facandu-vă dimineața să vă simțiți reîmpro