✨ TENTATIA ZILEI
Ai 12% reducere pentru toate produsele din categoria Sanatate sexuala.
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Cum sa prevenim cancerul?

Cum sa prevenim cancerul?
     

Cancerul a devenit una din cele mai “celebre boli” cauzatoare de moarte in zilele noastre. A fost si va fi intotdeauna greu sa vorbim despe cancer in conditiile in care acesta face tot mai multe victime si statisticile dezvaluie un adevar crud: cancerul de col este a doua cauza a mortalitatii in lume, dupa cel de san. E drept, cu totii cunoastem zicala „e mai bine sa previi decat sa tratezi”, dar nu stiu cati dintre noi ne gandim cu adevarat la asta si la faptul ca orice boala poate fi prevenita daca avem mai multa grija de sanatatea noastra si tinem cont de sfaturile specialistilor.
Iata cativa pasi pentru a tine cancerul la distanta:

1.Renuntati definitiv la tigari! Fumatul este principalul responsabil in aparitia cancerului pulmonar, constituind un factor de risc in aparitia mai multor tipuri de cancer: bucal, laringian, esofagian, gastric, precum si de piele.

2.Evitati spatiile in care se fumeaza! Fumatul pasiv atrage dupa sine un risc ridicat de imbolnavire cu cancer. Explicatia consta in aceea ca o tigara lasata in scrumiera sau tinuta in mana arde la o temperatura mai joasa iar substantele chimice emenate sunt mult mai toxice, decat atunci cand tigara este fumata.

3.Mancati cat mai multe fructe si verdeturi! De asemenea, cerealele  integrale, precum si alimentele cu un continut mare de fibre va protejeaza impotriva mai multor tipuri de cancer.

4.Controlati-va greutatea! Retineti ca obezitatea este asociata cu un grad ridicat de aparitie a mai multor tipuri de cancer.

5.Gatiti inteligent! Este recomandat sa evitati prajelile si mancarurile gatite la temperatura mare.

6.Feriti-va de razele ultraviolete! Pe timpul verii, incercati sa va protejati cat mai mult posibil. Utilizati ochelari de soare si lotiuni cu protectie UV de fiecare data cand va exuneti la soare.

7.Pentru a limita cancerul ovarian si de san dupa menopauza, nu folositi substituenti hormonali pe termen lung!

8.Vaccinati-va impotriva virusului HPV (Human Papilloma Virus) dar nu inainte de a va face analizele corespunzatoare.

9.Informati-va daca in familila d-voastra au existat cazuri de cancer pentru a sti care este riscul genetic de a apuca aceasta boala pentru a o putea detecta la timp. Controlati-va periodic, faceti mamografii, colposcopii, colonscopii si teste pentru prostata daca sesizati vreo diferenta in ceea ce priveste starea d-voastra.

Ganditi-va putin la cat de grea si anevoioasa este lupta impotriva cancerului si reflectati o clipa la solutiile pe care le aveti la indemana pentru a evita aceasta boala crunta.

S-aveti parte numai de sanatate!

Sanatate - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Efectele miraculoase a pepenelui verde

Aboneaza-te la newsletter