Zilele Indian Herbal
toate produsele cu -14% reducere
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Cele mai bune 5 aplicatii de telefon pentru urmarirea a perioadei menstruale

Cele mai bune 5 aplicatii de telefon pentru urmarirea a perioadei menstruale
     

Perioadele menstruale au frecventa lunara de obicei, insa data exacta, debitul, severitatea crampelor si simptomele insotitoare nu sunt constante. Din acest motiv, piata de aplicatii este plina programe de urmarire a perioadelor menstruale care vizeaza sa va ofere o perspectiva de ansamblu.

Aceste aplicatii va pot ajuta sa aflati mai multe despre informatii depre ciclul menstrual si sa-l planificati pentru perioadele viitoare. Sangerarea are loc la fiecare 28 de zile pentru majoritatea femeilor, dar este normal ca ciclul menstrual sa fie fie mai scurt sau mai lung, iar sangerarea sa inceapa oriunde intre ziua 21 si ziua 40. Lungimea perioadei menstruale poate de asemenea sa varieze si sa dureze 3-8 zile, cu o medie de 5 zile. Sangerarea este deseori mai abundenta in zilele 1 si 2 si incepe sa devina mai usoara dupa aceea. Urmarirea perioadei dvs. poate fi utila din mai multe motive. Urmarirea perioadei va poate ajuta sa va cunoasteti propriul organism si sa faceti cicluri si sa observati orice simptome - cum ar fi schimbari de dispozitie sau dureri de cap - care pot aparea in timpul unei anumite faze a ciclului menstrual.

Totodata puteti sa identificati orice modificare a ciclului menstrual, care poate fi un indicator al potentialelor probleme de sanatate. Mai mult, utilizarea aplicatiilor de urmarire a perioadei va poate spune cand este perioada cea mai fertila, daca evitati sarcina sau incercati sa ramaneti gravida. Exista sute de aplicatii care urmaresc si analizeaza ciclul menstrual, de unde stiti care este cea mai potrivita pentru dvs.?

Medical News Today au incercat si testat mai multe aplicatii si au facut o selectie de 5, a celor mai utile aplicatii pe telefon de urmarit ciclul menstrual.

Period Calendar

Android: gratuit

iPhone: gratuit

Period Calendar va poate ajuta sa urmariti si sa va preziceti perioada, plus sa furnizati informatii despre perioada fertila si data potentiala a ovulatiei. Pe langa functia de urmarire a ciclului menstrual de baza, aplicatia poate fi utilizata pentru a inregistra temperatura, actul sexual, controlul nasterii, greutatea, mucusul cervical, starea de spirit si orice alte simptome. Functia ”pill reminder” va asigura ca nu veti uita niciodata o doza din nou. Indiferent daca trebuie sa va amintiti sa luati medicamente, suplimente, pilule contraceptive sau chiar o injectie, trackerul pilulei poate fi configurat pentru a va reaminti.

Flo Period Tracker

Android: gratuit

iPhone: gratuit

Daca va intrebati cand ati avut ultima perioada menstruala sau v-ati dori sa stiti cand urmeaza, puteti afla cu usurinta folosind Flo Period Tracker. Aplicatia foloseste algoritmii pentru a prezice cu precizie si credibil menstruatia si ovulatia. Folosind calendarul aplicatiei veti putea sa va logati, sa notati cum va simtiti, simptomele, unitatea sexuala si fluxul de menstruatie. Aplicatia poate fi utilizata pentru a urmari somnul, consumul de apa si activitatea fizica.

Clue

Android: gratuit

iPhone: gratuit

Clue a fost catalogat ca fiind una dintre cele mai utile aplicatii de urmarire a ovulatiei de catre revista Obstetrics & Gynecology, care este o publicatie a Colegiului American de Obstetrica si Ginecologie. Clue foloseste stiinta pentru a ajuta utilizatorii sai sa identifice modele unice in ciclul menstrual. Cu tracker-ul perioadei aplicatiei, traseelor multiple de dispozitive, jurnalelor de sanatate si tracker-urilor de exercitii fizice, ciclul de sanatate si ciclul menstrual nu va mai fi un mister.

Dezvoltatorii promit sa includa toate varstele si sa nu foloseasca niciodata fluturi, flori, eufemisme sau roz. Algoritmul unic al aplicatiei invata din datele pe care le adaugati, ceea ce inseamna ca cu cat utilizati mai mult indicele, cu atat mai inteligent va deveni.

My Calendar

Android: gratuit

iPhone: gratuit

My Calendar este un tracker sofisticat, elegant si foarte personalizabil. Acesta poate ajuta femeile cu cicluri neregulate, precum si pe cele care sunt preocupate de concepere sau contraceptie. Cu My Calendar, puteti urmari perioadele menstuale regulate si neregulate, temperatura, greutatea, starea de spirit, simptomele si fluxul sanguin. Cu memento-urile discrete, puteti fi pregatita pentru apropierea perioadelor impreuna cu ovulatia si zilele fertile. Puteti accesa toate informatiile esentiale utilizand trackerul de sanatate iar calendarul poate fi protejat prin parola pentru a va asigura ca informatiile dvs. raman private.

Glow

Android: gratuit

iPhone: gratuit

Glow va poate urmari perioada menstruala si va inregistra simptomele, starea de spirit, activitatea sexuala si medicamentele. Calculatorul menstrual si ovulatia de la Glow ajuta femeile sa isi asume controlul asupra sanatatii reproducerii. Aplicatia poate prognoza perioadele si ovulatia, iar previziunile sale devin mai inteligente in timp. Aplicatia nu numai ca ajuta femeile care evita sarcina sau din contra incearca sa ramana gravide, dar ajuta si persoanele care urmeaza tratament de fertilitate, cum ar fi inseminarea intrauterina si fertilizarea in vitro. Puteti sa faceti diagrame ale datelor menstruale si ale fertilitatii, medicamente, contraceptiei si memento-urile de ovulatie, precum si sa inregistrati mai mult de 40 de semnale de sanatate diferite. Glow ofera, de asemenea, un abonament pentru a debloca statistici comparative, articole premium, mesagerie privata si suport premium.

Sanatate - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Aboneaza-te la newsletter