Stiați că ceapă este folosită nu numai pentru a da gust mâncărurilor, ci și pentru tratarea bolilor? Multe studii au documentat faptul că ceapa conține multe elemente care sunt benefice sănătății.
Cercetările făcute recent au dovedit faptul că ceapa poate să reducă tensiunea arterială și ajută la normalizarea nivelului de colesterol. Pe lângă acest fapt ceapa ajută la creșterea densității osoase și refacerea osului, pe lângă acestea reduce riscul de fracturi de sold.
Ceapa conține sulf, ceea ce aduce beneficii țesutului conjunctiv și ajută la formarea lor.
Deșii usturoiul este considerat rege în reducerea inflamațiilor, ceapa nu este cu mult în urma. Ceapa este capabilă să inhibe activitatea macrofagă, celulele albe din sânge importante pentru imunitate. Modul lor de a se apăra este prin declanșarea inflamațiilor mari. Deșii activitatea macrofagelor este un lucru bun, dacă nu este “supravegheată” poate să cauzeze mari probleme în organismul nostru.
Ceapa conține și antioxidanți, deci poate fi folosită și pentru curele de slăbit. Pe lângă acest fapt, consumat în cantități moderate, ceapa poate să reducă riscul de cancer.
Sfatul nostru este să introduceți ceapă în dieta voastră, chiar dacă considerați că mirosul neplăcut provocat de acesta vă cam încurcă. Puteți să le folosiți în sandwichuri, salate, supe, ciorbe, tocănițe, etc. Puteți să folosiți ceapa în nenumarate feluri, iar pentru idei puteți să accesați paginile de specialitate.
Vă dorim multă sănătate!
Somnul este o funcție esențială care permite corpului și creierului să se reîncarce, facandu-vă dimineața să vă simțiți reîmpro
Există diferite moduri de a vă întări sistemul imunitar într-un mod natural, care vă va ajuta să luptați cu bine cunoscuta r
Ce este sucul de aloe vera? Planta aloe vera este o specie de plante suculente din genul Aloe. Aceasta crește din abundență în climatele tro
Se zvonește că produsele alimentare din soia fac ravagii asupra nivelului hormonal al bărbaților și, în cazuri extreme, poate provoca ginec
Principalele specii de pseudocereale sunt quinoa, amaranth, chia și hrișcă. Acestea sunt bogate în proteine și uleiuri vegetale și nu conț
Studiile au demonstrat că această băutură magică care ne trezește dimineața (cafeaua), prezintă numeroase beneficii pentru corpul uman. Î