Zilele Favisan
toate produsele cu -12% reducere
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Antioxidantul cel mai puternic din natura

Antioxidantul cel mai puternic din natura
     

Antioxidantii sunt o categorie de vitamine si ingrediente nutritive care ajuta organismul sa scape de actiunea nociva a radicalilor liberi, molecule care produc oxidarea celulelor si instalarea diverselor tipuri de cancer. 

Specialisti au stabilit o masura, o scala numită ORAC pentru a stabili capacitatea de absorbtie a radicalilor liberi ai oxigenului, in functie de cantitatea de anti-oxidanti care este continuta in diverse plante. Un fapt foarte interesant ca pe aceasta lista nu exista alimente de origine animala, doar plante!

Este dovedit stiintific ca, prin consumarea regulata de boabe de cacao crude, neprocesate putem previne nenumarate boli.

De ce să consumam boabe de cacao:

  • regleaza tensiunea arteriala
  • mentine sanatatea inimii
  • protejeaza peretii vaselor de sange
  • ajuta in prevenirea bolilor cardiovasculare
  • are efect antiinflamator
  • reduce riscul de diabet tip II
  • contine o cantitate mare de magneziu, așa menține sistemul nervos
  • contine o cantitate mare de vitamina C, așa menține imunitatea
  • contine o cantitate mare de triptofan: are efect antidepresiv
  • reduce anxietatea

Stiati ca, boabele crude de cacao sunt cei mai puternici antioxidanti ce se gasesc in natura?

Boabele crude de cacao sunt o sursa naturala de antioxidanti! Au un continut de zahar zero, dar sunt bogati in proteine, grasimi, carbohidrati, fibre si vitamine (vitamina B, C și E ). Din masa totala a unui bob de cacao crud 12-18% sunt flavonoizi antioxidanti, cu acest aspect intrece fructele goji si devine prima pe linie, absoluta in domeniul antioxidantilor naturali. Flavonoidele din cacao impiedica acumularea grasimii in vene astfel ajuta in scaderea riscului de atacuri de inima sau blocarea vaselor de sange. 

Boabele de cacao crude si uscate (neprocesate) au valoare ORAC 95.500 /100g (puterii anti-oxidante a unor vegetale). Pentru a ne mentine in forma de plina de sanatate este indicat sa introducem zilnic vegetale incat sa asiguram doza zilnica recomandata de specialisti  > 5.000 unitati ORAC/zi.   

Bomba de magneziu 

In boabele de cacao se gasesc o multime de vitamine si minerale importante, precum fier, poteasiu, zinc dar si cantitati mari de magneziu. Magneziul este un mineral esential pentru corpul uman, iar din pacate deficitul de magneziu poate duce la boli grave. Doza minina recomandata de magneziu pentru adult este in jur de 375 g. Studiile arata că 1 din 3 persoane are deficit de magneziu! Cu dieta noastra zilnica introducem cu 30% mai putina magneziu decat cantitatea recomandata de specialisti. Deoarece chiar si cantitatile mici de alcool impiedica absorbtia de magneziu suntem sfatuiti sa marim doza zilnica introdusa.

Consumand 6-7 boabe de cacao pe zi ne ajuta sa sustinem sanatatea corpului.

 

Sanatate - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Aboneaza-te la newsletter