Metode de a-ți îmbunătăți viața sexuală

Actvitatea sexuală a fost numită de către chinezi, "fântâna tinereții" și asta pentru că sexul crește nivelul substanțelor responsabile de longevitate, printre care: endorfina, DHEA și hormonul de creștere, în timp ce scade nivelul hormonilor responsabili de stres și care scurtează durata vieții. Din păcate, mulți oameni nu știu de aceste beneficii ale sexului.

Viagra naturală pentru bărbați

Înainte de vârsta de 50 ani, nivelul hormonilor începe să scadă la bărbați, rezultatul fiind o dorință de sex scăzută, la care se adaugă slabele performanțe în pat. Odată cu vârsat, mulți bărbați se confruntă cu probleme ale sistemului circulator ceea ce afectează circulația sângelui la nivelul penisului. Acești factori contribuie la dezvoltarea disfuncției erectile, cel mai deranjant aspect al îmbătrânirii pentru majoritatea bărbaților. În cazul bărbaților, activitatea fizică, fitnessul pot crește nivelul de testosteron și îmbunătăți încrederea de sine. Alte soluții sunt: reducerea stresului pe cât posibil, somnul suficient și o dietă bogată în zinc care se poate găsi în fasole și legume, orez maro, arahide, semințe de dovleac, semințe de floarea-soarelui, germeni de grâu.

Trăiască libidoul feminin!

Odata instalat procesul de îmbătrânire, femeile încep să experimenteze o ușoară scădere a apetitului sexual, fapt datorat declinului de hormoni estrogeni și testosteron. Alți factori care diminuează dorința sexuala în randul femeilor sunt: nașterea, stresul, depresiile, oboseala, relațiile conflictuale, debutul menopauzei, părere proastă despre propria persoană și incapacitatea de a ajunge la orgasm.

Câteva din elementele esențiale în restaurarea libidoului în rândul femeilor ar fi: contactul pe baza sentimentelor cu partenerul de viață și faptul de a se simți dorită.

Tehnici pentru creșterea libidoului

1. Mănâncă pentru libidou

Printre alimentele care stimulează energia organismului amintim: usturoi, ceapă, praz, arpagic, ghimbir, scorțișoară, chimen dulce, anason verde, curcuma, piper roșu, piper negru și hrean.
Peștele marin și pestele de apă rece printre care: somonul, sardinele și crustaceele pot contribui la creșterea libidoului prin îmbunătățirea globală a sănătății sexuale datorită concentrației mare de acizi grași esențiali omega 3

2. Remediul reinvierii dorinței

Supa de pui din carne de pui fiartă împreună cu piper roșu, curcuma, ceapă, praz, arpagic și ghimbir. Mănâncă cel puțin un castron pe zi pentru a reînvia dorința sexuală.

3. Reaprinde flacăra romantismului

Intrând în secolul vitezei, puține cupluri mai au timp pentru mesele de seară romantice. Surprinde-ți partenerul cu o cină la lumina lumânărilor cu un pahar de vin cald (atenție, consumul excesiv poate duce la impotență temporară). Romantismul are un impact puternic asupra sentimentelor unei persoane și poate crește instantaneu dorința sexuală.

4. Exerciții fizice

Activitatea fizică a fost dovedită din punct de vedere clinic ca soluție pentru sănătatea sexuală. 30 min de mers pe jos în fiecare zi, de jogging și alte exerciții pot contribui la îmbunătățirea apetitului sexual. De asemenea exercițiile Kegel, pot ajuta la întărirea mușchilor pelvieni, la prevenirea problemelor de prostată în cazul bărbaților și la incontinență în cazul femeilor.

Dacă vă este greu să urmați aceste sfaturi, există de doi ani în România două produse naturale, pe bază de plante medicinale, folosite cu succes pentru îmbunătățirea sănătății sexuale atât în rândul bărbaților, cât și femeilor: "ProHerb" și "ProHerb pentru femei". "ProHerb" este produsul dedicat bărbaților și are ca efecte, pe lângă stimularea dorinței sexuale, creșterea în dimensiuni a penisului, întârzierea ejacularii, îmbunătățirea erecțiilor și a calității performanțelor sexuale. "ProHerb pentru femei" se recomandă femeilor pentru creșterea apetitului sexual, libidoului, fiind foarte eficient în eliminarea stresului zilnic, a durerilor premenstruale sau în cazul femeilor aflate la menopauză, în eliminarea neplăcerilor resimțite în această etapa a vieții lor. Produsele nu au efecte secundare, iar rezultatele obținute până acum în îmbunătățirea vieții sexuale la femei și bărbați sunt foarte îmbucurătoare! Vă dorim o viață sexuală împlinită!