Rutina de succes recomandată de dermatologi pentru îngrijirea pielii pe timp de vară

Soarele strălucește, temperatura crește și asta poate însemna un singur lucru: Vara e aici! În timp ce probabil îți planifici următoarea vacanță/ieșire, nu uita să îți ajustezi rutina ta de îngrijire a tenului.

Când vine vorba de îngrijirea pielii pe timp de vară, dermatologii indică lucrurile obișnuite, simple. Iată câțiva pași pe care ar trebui să îi incluzi în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii:

1. Folosește protecție solară (SPF)! – Probabil ai mai auzit că protecția solară este vitală pentru pielea ta pe timp de vară(și nu numai). Protecția solară se găsește sub mai multe forme: loțiune, spray, pudră. Indiferent de formula pe care o vei alege, trebuie să ții minte că protecția solară reprezintă un factor important în ceea ce privește sănătatea pielii tale!
2. Nu uita să exfoliezi! – Exfolierea este esențială pentru pielea ta, nu doar pe timpul verii ci pe tot parcursul anului însă conform spuselor unor dermatologi, cel mai bun moment pentru exfoliere este vara! Poți să apelezi la un exfoliant pe bază de acid salicilic, acesta va pătrunde în profunzimea porilor și va elimina sebumul. Acest proces de exfoliere este indicat înainte de culcare.
3. Nu îți încărca tenul – Când afară sunt 30 de grade, ar trebui să renunți la machiajul care va încărca tenul și în ceea ce privește crema hidratantă ar trebui să folosești una cât mai fluidă și lejeră.
4. Incorporează în rutina ta Vitamia C – Razele UV sunt cauzatoare de riduri și de îmbătrânirea tenului, de aceea antioxidanții oferă un strat de protecție împotriva acestor factori și totodată ajută la prevenirea hiperpigmentării nadorite care apare pe timpul verii.
5. Optează pentru un gel de curățare blând – În cazul în care îți cureți tenul de mai multe ori pe zi pe timpul verii, este indicat să folosești un gel de curățare cât mai blând, astfel vei evita uscarea și iritarea pielii.
6. Nu uita să hidratezi pielea și din interior – Nu este un secret faptul că un consum adecvat de apă te va ajuta să îți menți tenul luminos. Dacă nu poți să consumi prea multă apă, poți oricând să îți tai o felie de pepene roșu, acesta îți va oferi o hidratare adecvată.
7. Tratează arsurile solare cât mai repede – În cazul în care vei uita să folosești protecție solară și vei suferi de arsuri, dermatologii recomandă ca acestea sa fie tratate cât mai repede. Poți să aplici un gel cu aloe vera sau un produs indicat acestor probleme.

Rutina de dimineață ar trebui să includă:

• Un gel de curățare blând
• Ser cu Vitamina C
• Cremă hidratantă cât mai fluidă+Protecție solară

Rutina de seară ar trebui să includă:

• Un gel de curățare blând
• Cremă de ochi
• Cremă de noapte
• O dată pe săptămână exfoliere

Pe timpul verii este indicat să renunți la produsele grase tenului tău și nu uita cel mai important factor, protecția solară! Urmând acești pași vei avea parte de o piele strălucitoare și sănătoasă! Accesează Webshop-ul Vitamix și vei găsi o gamă largă de produse pentru îngrijirea pielii la un preț accesibil!