Rutina de succes recomandată de dermatologi pentru îngrijirea pielii pe timp de vară

Soarele străluceÈ™te, temperatura creÈ™te È™i asta poate însemna un singur lucru: Vara e aici! În timp ce probabil îÈ›i planifici următoarea vacanță/ieÈ™ire, nu uita să îÈ›i ajustezi rutina ta de îngrijire a tenului.

Când vine vorba de îngrijirea pielii pe timp de vară, dermatologii indică lucrurile obiÈ™nuite, simple. Iată câÈ›iva paÈ™i pe care ar trebui să îi incluzi în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii:

1. FoloseÈ™te protecÈ›ie solară (SPF)! – Probabil ai mai auzit că protecÈ›ia solară este vitală pentru pielea ta pe timp de vară(È™i nu numai). ProtecÈ›ia solară se găseÈ™te sub mai multe forme: loÈ›iune, spray, pudră. Indiferent de formula pe care o vei alege, trebuie să È›ii minte că protecÈ›ia solară reprezintă un factor important în ceea ce priveÈ™te sănătatea pielii tale!
2. Nu uita să exfoliezi! – Exfolierea este esenÈ›ială pentru pielea ta, nu doar pe timpul verii ci pe tot parcursul anului însă conform spuselor unor dermatologi, cel mai bun moment pentru exfoliere este vara! PoÈ›i să apelezi la un exfoliant pe bază de acid salicilic, acesta va pătrunde în profunzimea porilor È™i va elimina sebumul. Acest proces de exfoliere este indicat înainte de culcare.
3. Nu îÈ›i încărca tenul – Când afară sunt 30 de grade, ar trebui să renunÈ›i la machiajul care va încărca tenul È™i în ceea ce priveÈ™te crema hidratantă ar trebui să foloseÈ™ti una cât mai fluidă È™i lejeră.
4. Incorporează în rutina ta Vitamia C – Razele UV sunt cauzatoare de riduri È™i de îmbătrânirea tenului, de aceea antioxidanÈ›ii oferă un strat de protecÈ›ie împotriva acestor factori È™i totodată ajută la prevenirea hiperpigmentării nadorite care apare pe timpul verii.
5. Optează pentru un gel de curățare blând – În cazul în care îÈ›i cureÈ›i tenul de mai multe ori pe zi pe timpul verii, este indicat să foloseÈ™ti un gel de curățare cât mai blând, astfel vei evita uscarea È™i iritarea pielii.
6. Nu uita să hidratezi pielea È™i din interior – Nu este un secret faptul că un consum adecvat de apă te va ajuta să îÈ›i menÈ›i tenul luminos. Dacă nu poÈ›i să consumi prea multă apă, poÈ›i oricând să îÈ›i tai o felie de pepene roÈ™u, acesta îÈ›i va oferi o hidratare adecvată.
7. Tratează arsurile solare cât mai repede – În cazul în care vei uita să foloseÈ™ti protecÈ›ie solară È™i vei suferi de arsuri, dermatologii recomandă ca acestea sa fie tratate cât mai repede. PoÈ›i să aplici un gel cu aloe vera sau un produs indicat acestor probleme.

Rutina de dimineață ar trebui să includă:

• Un gel de curățare blând
• Ser cu Vitamina C
• Cremă hidratantă cât mai fluidă+ProtecÈ›ie solară

Rutina de seară ar trebui să includă:

• Un gel de curățare blând
• Cremă de ochi
• Cremă de noapte
• O dată pe săptămână exfoliere

Pe timpul verii este indicat să renunÈ›i la produsele grase tenului tău È™i nu uita cel mai important factor, protecÈ›ia solară! Urmând aceÈ™ti paÈ™i vei avea parte de o piele strălucitoare È™i sănătoasă! Accesează Webshop-ul Vitamix È™i vei găsi o gamă largă de produse pentru îngrijirea pielii la un preÈ› accesibil!