Opt beneficii ale uleiului de avocado asupra pielii

Uleiul de avocado este încarcat cu acizi grasi omega-3 si vitaminele A, D si E. Mai jos sunt cateva dintre modalitatile prin care poate beneficia pielea:

1. Hidrateaza si hraneste

In plus fata de vitamina E, uleiul de avocado contine potasiu, lecitina si multe alte substante nutritive care pot hrani si hidrata pielea.

Stratul exterior al pielii, cunoscut sub numele de epiderma, absoarbe cu usurinta acesti nutrienti, care, si ajuta la formarea unei unor straturi noi de piele.

2. Imbunatateste inflamatia cauzata de psoriazis si eczeme

Antioxidantii si vitaminele din uleiul de avocado pot ajuta la vindecarea pielii uscate, iritate si fragile asociate cu eczeme si psoriazis.

Este indicat ca cei care sufera de asa ceva inainte de a trece la tratarea propriu zisa, sa incerce uleiul de avocado prin intermediul unui plasture

3. Previne si trateaza acneea

Cand este lasat pe perioade scurte de timp si clatit cu apa calda, uleiul de avocado poate mentine pielea hidratata fara a lasa un reziduu uleios. Acest lucru poate reduce riscul de acnee.

Uleiul are de asemenea si efecte anti-inflamatorii, care pot ajuta la reducerea rosetii si a inflamatiilor asociate cu acneea.

4. Accelereaza vindecarea ranilor

Uleiul de avocado poate ajuta ranile sa se vindece mai repede. Un studiu din 2013 a demonstrat ca acizii grasi esentiali si acidul oleic în uleiul de avocado pot promova sinteza de colagen, care este procesul de creare a tesutului conjunctiv nou.

Acizii grasi esentiali din uleiul de avocado ajuta la reducerea inflamatiei în timpul procesului de vindecare.

5. Tratamentul pielii de arsuri solare

Antioxidantii din uleiul de avocado pot ajuta la ameliorarea simptomelor arsurilor solare. Conform unei revizuiri din 2011, vitamina E, beta caroten, vitamina D, proteine, lecitina si acizi grasi esentiali din ulei pot ajuta la reducere irittiilor si la vindecarea pielii.

Alte studii mici au aratat ca consumul de avocado poate ajuta la protejarea pielii de radiatiile daunatoare ultraviolete.

6. Reduce semnele de îmbatranire

Primele semne ale îmbatranirii apar de obicei pe piele. Unele studii au aratat ca prin consumul de grasimi sanatoase, cum ar fi cele gasite în avocado, pielea este ajutata  sa îsi pastreze elasticitatea.

7. Imbunatateste sanatatea unghiilor

In timp ce unii oameni folosesc ulei de avocado pentru a vindeca unghiile uscate, fragile, putine dovezi stiintifice confirma acest beneficiu. Cu toate acestea, utilizarea uleiurilor naturale pentru a mentine unghiile si pielea înconjuratoare moale poate ajuta la reducerea ruperii.

8. Imbunatateste sanatatea scalpului

Aplicarea uleiului de avocado pe scalp ca o masca de ulei fierbinte poate ajuta la reducerea matretii si a altor probleme cauzate de un scalp uscat si fragil.