Luna Pro Natura
-20% din pretul original la toate produsele
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Miscarea zilnica te scapa de celulita!

Miscarea zilnica te scapa de celulita!
     

In zilele noastre stim bine ca numeroase lucruri pot cauza celulita.Dintre toate cea mai importanta ar fi modul de viata sarac in miscare.

Celulita atunci apare la suprafata pielii, daca la nivelul inferior al pielii se depune o cantitate semnificativa de grasime, pielea isi pierde elasticitatea, celulele de grasime alcatuiesc nodurile care cu timpul cresc si incetinesc circulatia sanguina.

Cauze si factori!

Cauza aparitiei celulitei este posibila mostenire genetica, dar in cele mai multe ori viata prea civilizata.
Factorii principali sunt pilulele anticionceptive, inlocuitoarele de hormoni, alimintatia gresita, muncitul de pe scaun dar si viata saraca in miscare, fumatul, consumare excesiva de cofeina, stresul etc.

Exista solutii!

Excesul de grasime din piele se poate elimina prin mersul pe jos sau pe bicicleta sau prin exercitii specifice.Merita sa iti misti muschii cel putin de trei ori pe saptamana, dar intre timp sa ai grija sa practici exercitii care in acelas timp iti lucreaza mai multe grupuri de muschi.De trei ori pe saptamana este numarul de antrenament suficient , fiecare de 30-45 de miunte.Sa avem grija ca pulsul in timpul miscarii sa nu fie mai mare ca 180 minus varsta.In orice caz este recomandat sa se intrebe si parerea unui specialist.

Urcate pe bicicleta!

Urcate pe bicicleta si scapa de subsantele toxice adunate in corp.Cu o plimbare pe bicicleta, nu numai ca te distrezi dar poti face un bine sanatatii tale.In afara faptului ca poti scapa de celulita, are o multime de efecte pozitive.Mersul pe bicicleta stimuleaza respiratia si circulatia sanguina.

Scapa de celulita in timpul mersului pe jos!

Cine s-ar gandi ca mersul pe jos ar putea fi o metoda sigura de a scapa de celulita.Ajuta sa scapi de pernitele de grasime din jurul taliei si a coapselor. O plimare de 15 minute de doua ori pe zi te poate ajuta sa scapi de 300 de calorii.Datorita mersului pe jos, se imbunatateste functia respiratorie, muschii,fluxul sanguin al organelor; se intaresc peretii vaselor sanguine,devin mai elasici.Activitatea inimii se imbunatateste, transportand mai mult sange muschilor.

 

Moda & Frumusete - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Anorexia

Aboneaza-te la newsletter