Mentinerea frumusetii sanilor dupa nastere

       In timpul sarcinii corpul nostru sufera foarte multe transformari. Mai ales sanii sunt supusi acestor schimbari si anume, sufera tranformari bruste de dimensiuni.

       Atunci cand o femeie este gravida, pieptul ei incepe sa se mareasca si sa capata volum. Dar imediat dupa nastere, din cauza alaptatului incepe sa sufere modificari.

Iata cateva trucuri care va pot ajuta sa va pastrati frumusetea, volumul si fermitatea sanilor si dupa ce incetati sa alaptati copilul:

1. Nu renuntati la sutien! – In special atunci cand faceti miscare fizica. Folosind sutien puteti evita lasarea sanilor.

2. Alegerea unei pozitii de alaptare adecvata este indispensabila.

3. Este foarte important ca bebelusul sa suga la ambii sani. – In caz contrar, va aparea cu timpul o asimetrie usoara a sanilor.

4. Pompa de muls este dusmanul frumusetii sanilor. – Din aceasta cauza folositi numai atunci cand chiar este nevoie.

5. Faceti exercitii pentru a mentine frumusetea sanilor.

6. Faceti dus alternand jeturilor de apa calda cu rece.