☺ HAPPY HOURS
Ai 8% reducere pentru toate produsele din categoria Slabire, dieta, frumusete.
00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Tai Chi, remediul erei digitale?

Tai Chi, remediul erei digitale?
     

 Tai chi este o veche artă, prin care folosim mișcari ușoare.

Scopul acesteia este de a reduce stresul și de a îmbunătăți stilul de viață și starea de bine. 

Această artă marțială chinezească se bazează pe exerciții ce presupun mișcări blânde și echilibrate.

Există diferite stiluri de Tai Chi, precum:

  • Yang,
  • Wu hao,
  • Sun.

Tai chi există de sute de secole, însă a fost readus în discuție recent pentru îmbunătățirea sănătății holistice. S-a demonstrat că acest tip de activitate ajută la recuperarea persoanelor care suferă de afecțiuni fizice de termen lung.

Tai chi face parte din tradiția chinezească traditională, fiind o formă delicată al exercițiilor fizice și dedicată orice vârste. Exercițiile includ întinderi și mișcari încete, controlate pe lângă tehnici de respirație.

Există diferite variații, unele concentrându-se doar pe sănătate, altele includ aspectul artelor marțiale, precum practica originală.

Instructorul calificat de tai chi, Luke Hughes, a descris principiile acestei discipline: controlarea respirației și a mișcărilor, pentru că în final, mintea și corpul să devină una și aceeași. 

Orice începător se poate gândi la tai chi ca și o bună modalitate de a transforma energia internă în mișcări externe, având mintea și corpul unite. Tai chi este o artă care nu promovează competiția, astfel mulți o aseamănă cu yoga.

Această alegere de fitness este potrivită oricărei vârste, inclusiv celor mai în vârstă, deoarece nu se pune accentul pe întărirea mușchilor și efortul depus este minim, fără să pună în pericol oasele. Este o forma de fitness sigură celor cu probleme de sănătate.

  • 100% Pure Whey 454gr Ciocolata BiotechUSA

    100% Pure Whey 454gr Ciocolata BiotechUSA

    84,90 lei
    100% Whey Protein, Ciocolată, Biotech USA, 454 gContinut ridicat de proteine: 78%- 6 g de BCAA pe portie***- fara gluten- fara adaos de zahar- fara aspartam- fara conservanti- arome delicioase si variate- disponibil si fara aroma*******Aceasta se refera la versiunea aromata. Versiunea nearomata contine 4.8 g de BCAA pe portie****Varianta nearomata este disponibila doar la 454 grameAsigura muschil ...
  • Visio Forte 90cps, Adams

    Visio Forte 90cps, Adams

    95,00 lei
    Visio Forte - Ingrijirea Ochilor compus din ulei de peste, beta, caroten, luteine. Contribuie la sanatatea ochilor fiind un complex special destinat vederii.Vrei sa-ti pastrezi vederea buna? Ai grija de ochii tai cu Visio Forte. Sanatatea ochilor este deosebit de importanta, iar lipsa ei aminteste de grija pe care trebuie sa le-o purtam in fiecare zi. Petrecem prea multe ore in fata unui moni ...
  • 100% Pure Whey 454gr Banane BiotechUSA
    -13%

    100% Pure Whey 454gr Banane BiotechUSA

    73,86 lei
    84,90 lei
    100% Pure Whey (Biotech) - Produs proteic fara gluten cu adaos de aminoacizi si indulcitori.Continut ridicat de proteine: 78%6 g de BCAA pe portie *** fara glutenfara adaos de zaharfara aspartamfara conservantiarome delicioase de ciocolataAsigura muschilor tai nutrienti de calitate  pentru o functionare optima a muschiilor, pentru cresterea si mentinerea musculaturii.Asa cum noi iubim o ...
  • Visio Forte 30cps, Adams

    Visio Forte 30cps, Adams

    39,50 lei
    Visio Forte - Ingrijirea Ochilor compus din ulei de peste, beta, caroten, luteine. Contribuie la sanatatea ochilor fiind un complex special destinat vederii.Vrei sa-ti pastrezi vederea buna? Ai grija de ochii tai cu Visio Forte. Sanatatea ochilor este deosebit de importanta, iar lipsa ei aminteste de grija pe care trebuie sa le-o purtam in fiecare zi. Petrecem prea multe ore in fata unui moni ...

Cei care au practicat tai chi, au constatat îmbunătățiri în creșterea energiei și îmbunătățiri ale sănătății fizice și emoționale!

S-a dovedit că tai chi ajută la reducerea stresului, anxietății dar și la îmbunătățirea stării generale de bine, probleme de care suferă majoritatea persoanelor care traiesc în lumea digitală de astăzi.

Dieta si fitness - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Scapă de riduri cu ulei de Cocos

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.