Promotia zilei
BLACK FRIDAY
00 ore 00 min 00 sec

Imunitatea copilului cand incepe scoala

Imunitatea copilului cand incepe scoala
     

Putem face ceva pentru a-i proteja pe micutii nostri de racelile din sezonul rece?

In fiecare zi parintii discuta despre problemele cu care se confrunta orice parinte in cresterea copilului. Toamna, cand copii incep scoala, apar si ingrjorarile despre sanatatea micutului. Febra, tuse, nasuri care curg, racelile sunt marea ingrijorare atunci cand copilul intra intr-un colectiv. Este necesar ca un parinte sa se pregateasca inca din vara pentru ceea ce v-a urma incepanad cu luna septembrie. 

Orice parinte stie ca imunitatea copilului este un factor important cand acesta incepe scoala, tocmai de aceea copilul are nevoie de vitamine si minerale necesare organismului pentru a-i creste imunitatea si a se feri de germenii si microbii racelilor. Sistemul imunitar este alcatuit din anticorpi care au rolul sa asigure protectia impotriva elementelor straine.

Cum construim un sistem imunitar puternic?

1. Dieta are un rol important in crearea unui organism sanatos. Alimentatia copilului trebuie sa fie bogata in legume si fructe, dar si cereale integrale. Chiar daca a trecut sezonul unor fructe, un foarte benefic inlocuitor ar fi fructele deshidratate.

2. Activitatea fizica a copilului este si ea importanta in combaterea virusilor de sezon.

3.Somnul - cel mai dulce si odihnitor este elementul cheie in imunitatea copiilor.

Orice multivitamine, sub forma mestecabila sau sub forma de siropuri sunt necesare copilului. De exemplu, daca micutul nu bea lapte si nu mananca produse lactate, multivitaminele cu suplimente de calciu in ele ii sunt necesare. Pe langa lactate, citricele sau cerealele bogate in calciu trebuie introduse in alimentatia copilului.

Iata cateva vitamine si minerale de care copii au nevoie in perioada scolii: 

Vitamina C intareste sistemul imunitar, este un nutrient esential vietii, care contribuie la formarea normala a colagenului pentru functionarea sistemului osos, a dintiilor, pielii si pentru functionarea normala a vaselor de sange. Vitamina C mai contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si a sistemului imunitar, crescand absorbtia de fier in organism.

Zincul protejeaza organismul impotriva infectiilor virale si bacteriene.

Complex de vitamina B - ajuta la intarirea sistemului nervos, iar Seleniu este important pentru o buna functionare a sistemului imunitar si pentru producerea prostaglandinelor, care sunt substantele ce controleaza procesele inflamatorii din corp.

6 secrete ale celor care se imbolnavesc rar:

  • Program corect de somn
  • Alimentatie sanatoasa
  • Suplimente alimentare
  • Igiena
  • Sport
  • Zambesc

 

 

comments powered by Disqus

Copilul meu - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Alaptarea reduce riscul de cancer la san
Alaptarea reduce riscul de cancer la san

O analiza a mai multor studii stiintifice spune ca riscul aparitiei cancerului de san la femei poate fi redus prin alaptare. O revizuire a celor mai r

Cum sa scoatem la plimbare bebelusii in perioada rece
Cum sa scoatem la plimbare bebelusii in perioada rece

Multe mamici speriate de temperaturile in scadere au tendinta de a supraproteja bebelusul. Hainele groase ii vor tine cald micutului in zilele geroase

De ce tot mai multi copii devin obezi?
De ce tot mai multi copii devin obezi?

Obezitatea infantilă este un fenomen îngrijorător dacă ținem cont de faptul că în ultimii 30 de ani, numărul copiilor obez

Articole precedente

Comanda
L-V intre 9-17
0365-430.166
Transport GRATUIT
la comenzi peste 150 Lei